Kako naj oseba poskuša nadzorovati krvavitev iz nosu?

Kontrola krvavitve iz nosu (epistaksa) vključuje več korakov:

1. Ostanite mirni :Ostanite mirni in pokončni, da zmanjšate dotok krvi v glavo in preprečite vrtoglavico.

2. Stisnite nosnici :S palcem in kazalcem močno stisnite mehki del nosnice tik pod nosnim mostom. Ta pritisk vzdržujte približno 10-15 minut.

3. Nagnite se naprej :Medtem ko stisnete nosnici, nagnite glavo rahlo naprej, da preprečite kapljanje krvi po zadnjem delu grla.

4. Dihajte skozi usta :Usta imejte odprta in dihajte skozi njih, medtem ko si stisnete nosnici.

5. Izogibajte se dotikanju ali pihanju :Izogibajte se dotikanju ali izpihovanju nosu, saj lahko strdek odstrani in povzroči večjo krvavitev.

6. Nanesite hladen obkladek :Hladen obkladek ali vrečko ledu, zavito v krpo, položite na nosni most. To pomaga zožiti krvne žile in zmanjšati krvavitev.

7. Uporabite nosno pršilo s fiziološko raztopino :Če imate pogoste krvavitve iz nosu, se posvetujte z zdravnikom. Morda vam bodo priporočili uporabo fiziološkega pršila za nos, da ohranite vlažnost nosnih poti.

8. Zdravila brez recepta :V primeru pogostih ali hudih krvavitev iz nosu vam bo zdravnik morda predlagal nosna pršila ali gele brez recepta, ki vsebujejo snovi, kot sta oksimetazolin ali fenilefrin. Ti lahko pomagajo zmanjšati oteklino in pretok krvi.

9. Nosno tesnilo :Pri dolgotrajni ali močni krvavitvi bo morda potrebna nosna obloga. To vključuje namestitev embalaže v prizadeto nosnico, da se pritisne in ustavi krvavitev. To običajno opravi zdravstveni delavec.

10. Poiščite zdravniško pomoč :Če se krvavitev iz nosu ne ustavi po 20-30 minutah uporabe zgornjih ukrepov ali če imate pogoste, hude krvavitve iz nosu, se posvetujte z zdravnikom ali obiščite urgenco.

11. Preventivni ukrepi :Za zmanjšanje tveganja prihodnjih krvavitev iz nosu:

* Izogibajte se vbadanju nosu ali vstavljanju tujkov.

* Za vzdrževanje vlage v nosnih poteh uporabite vlažilec zraka.

* Če je mogoče, se izogibajte zdravilom, ki lahko redčijo kri.

* Zaščitite se pred alergeni ali dražilnimi snovmi, ki lahko povzročijo vnetje ali suhost.

Ne pozabite, čeprav je krvavitev iz nosu običajno obvladljiva, če imate pogoste ali obilne krvavitve, je bistveno, da poiščete strokovno zdravniško pomoč.