Kako Treat Glavobol Od sindromom kronične utrujenosti

Glavoboli soprimarni simptom sindroma kronične utrujenosti . Mnogi ljudje poročajo , da so glavoboli, občutek drugačen od drugih glavobolov , ki so jih imeli ali da ste začeli ob migrene . Zdravljenje glavobolov iz sindroma kronične utrujenosti , mora vključevati splošne zdravljenja za problem , kot tudi specializiranega zdravljenja. Navodila

1

pogovorite s svojim zdravnikom o glavobolih boste doživeli . V nekaterih primerih , odvisno od pogostosti in resnosti vaših glavobolov , lahko zdravnik predpiše zdravila , kot so Diamox , analgetiki sedativi ali migreno zdravili. Vrste zdravil je odvisen od vrste glavobola , ki ga doživeli . Tudi če so vaši glavoboli niso hude, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako jih najbolje zdraviti.
2

prevzel bolečine zdravila protinapade . Za nekatere glavoboli se tradicionalni glavobol blažitev ne dela . Boste želeli obdržati v mislih morebitne stranske učinke dolgoročno uporabo teh zdravil in se pogovorite s svojim zdravnikom o vseh možnih interakcij med zdravili .
3

Zmanjšajte stres v vašem življenju . Stres lahko poslabša simptome kronične utrujenost , vključno z glavoboli . Poleg tega lahko stres povzroči napetost glavobol kot tudi . Prepričajte se, da ste skrbeti zase , dobili dovolj spanja in dobro jesti .
4

Napni vrat in prakso meditativne vaje , kot so joga . Utrujenost in bolečine lahko pogosto svojo slutnjo, vratu in ramenih , kar lahko povzroči več bolečine . Vadite dobre drže , ne razteza vratu in dodajte v praksi stres lajšanju kot so joga , ki lahko okrepijo mišice in izboljša vašo telesno držo.
5

Poskusite naravne metode za lajšanje vaše glavobole. Mnogi ljudje menijo , da je lahko dajanje kul krpo na njihovo čelo ali učenje biofeedback tehnike, ki jim pomagajo zmanjšati bolečino . Migrene lahko pomagali z iskanjem temno sobo za počitek noter