spremenite svojo prehrano vključiti več prehranskih dopolnil . Izogibajte se kofeinu , nikotinu , alkoholu in visoko kalorično hrano . Prav tako znižati vnos soli in preizkusite ob vitaminskih dodatkov , kot so magnezijev citrat in vitamina B12 .
2
Uporaba zdravil rastlinskega izvora , kot so ginko biloba in ingver . Ingver pomaga pri zdravljenju slabost in ginko biloba poveča dotok krvi v možgane , ki preprečuje tudi omotico ( glej reference) .
3
Poskusite homeopatsko zdravljenje za lajšanje omotico. Homeopatija jerazličnih alternativnih zdravil , ki vračal tegobe za redčenje vzrok. Strup je koristno, če se začnete počutiti omotično , ko sedite prehitro . Coccolus pomaga pri bolezni iz slabosti in gelsemium pomaga v boju proti omotica simptome prehlada .
4
Poskusite druge oblike terapije , kot so akupresura, Aromaterapija in osteopatije , če imate še vedno težave s omotica. Te terapije bo pomagalo, če vaš omotica izhaja iz stresa ali napetosti v mišicah in živčnega sistema.
5
pojdite k zdravniku , da ugotovi vzrok za vrtoglavico , če imate še vedno hude simptome . Ko se ugotovivzrok , lahkozdravnik predpiše selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina ( SSRI) .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com