Kako se znebiti Red zamašen nos ?

Po WebMD , je lahko več vzrokov zamašen nos , tudi alergije , težave s sinusi ,prehlad in gripo . Ljudje z zatohel nosovi , lahko poskusite za lajšanje bolečine in draženje z vpihavanjem ali brisal nos , kar lahko povzroči rdečico in bolečine na notranji in zunanji strani nosu . Obstaja več načinov za lajšanje zamašenega nosu in rdeč nos , ki ga pogosto spremlja . Tisto, kar potrebujete
Fluids
mehko brisačo
vročo vodo
Extra blazine
Over -the-counter dekongestiv
Vazelin
Lotion
za odstranjevanje odmrle kože, čistilec
krpico
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte veliko tekočine . Glede na kliniki Mayo , naj biodrasel popijejo vsaj 64 oz . tekočin vsak dan . Te tekočine pomaga tanke ven sluz , ki bo povzročilo , da teče ven nosne votline bolj učinkovito .
2

traja dolgo , vročo prho . Stati pod tušem in dihati v pare z vročo vodo ustvarili. Ta para bo pomagalo razbiti sluz , kot dobro.
3

namočimo mehko brisačo v vročo vodo in brisačo na obrazu . Toplote iz brisačo bo pomagalo lajšanje bolečin, povezanih z zamašenega nosu in odpirajo nosne votline , ki bo lažje dihati .
4

Povzdignil glavo ponoči . Sedi na stolu , ko si spal ali postavite dodatno blazino pod glavo. Vodenje tvoja glava bolj pokončna bo sluz v sinusih laže teče in bo za prijetnejši spanec , po WebMD .
5

Take over-the -counter dekongestiv . Ta zdravila bodo pomagali razbremeniti oteklino v nosnih votlinah , ki vam bo pomagal razbremeniti zamašen nos . Vzemi ta zdravila , kot so Sudafed in kontaktnih glede na paket smereh.
6

izperite nosne prehode s fiziološko raztopino pršilo za nos . Spray je nemediciranih in bo pomagalo preprečiti kakršno koli sušenje nosne votline , ki bi lahkozamašen nos še slabše.
7

Vtrite zunanjost nosu z vazelinom ali losjonom . Oba od teh proizvodov bo pomagalo ublažiti bolečino in nelagodje s suho, razdraženo nosnih .
8.

Vtrite rdeče, prizadeto območje nežno s sredstvom za čiščenje obraza piling . To bo pomagalo odstraniti suho, luskasta koža na nosu , ki povzroča bolečine in nelagodje . Obrišite piling s toplo krpico .