Kako Stop sluz

Čeprav sluz nadležne , je dejansko eden od mnogih mehanizmov obrambno sposobnost vašega organizma . It plašči vitalne organe , da jih zaščitijo pred invazivnimi onesnaževal. Nekateri sluz je potrebno, da vaše telo za delovanje, ampak tudi veliko sluzi je lahko problematično. Na srečo pa obstajajo koraki lahko sprejmejo , da sluz v zaliv , morate doživeti kopičenje ali kapljati. Tisto, kar potrebujete
kokošja juha
Cayenne poper
vlažilnik
Prikaži več navodil

1

pojejte skledo toplo piščančje juhe z dodanim ščepcem kajenski poper . To bo sluz dihal tanjše in lažje znebili , sajpiščanca v juhi vsebuje naravne aminokisline, ki lahko pomagajo prekinil sluz navzdol . Pločevinkah juhe bi služil namenu , vendar domač kokošja juha bi delovalo še bolje , saj je verjetno , da vsebujejo več piščanca in manj konzervansov.
2

Stop dolgotrajen mlečne izdelke, vključno z mlekom , jajca, jogurt , sladoled in sir . Te vrste izdelkov pomoči v telesnih proizvodnjo sluzi , in lahko vaš presežek problem sluz slabše.
3

Povečajte vnos vode s pitjem kozarca vode vsako polno uro . S tem boste obdržali vaše dihalne poti vlažna in spolzka , tako da se sluz lažje izgnati .
4

uporabite vlažilec v prostorih , kjer ste preživeli večino svojega časa , kot so vaši spalnici ali vaš urad . Te naprave povečati količino vode v zraku in se lahko sčasoma pomaga, da tanjši sluzi . Ko jesluz razčleniti , je pomembno, da se spremlja s pihanjem pogosto nos , tako da lahko pustite svoje telo v celoti .