Pomoč za slabost z gripo

Slabost jepogost simptom gripe. To jeneprijetno občutek v želodcu , ki včasih povzroča bruhanje . Če se počutite slabo , lahko včasih bruhanje treba preprečiti pitje majhne količine jasnih in sladkanih tekočin, kot so ravno bikarbone ali jih jedo sladoled . Pijače , ki vsebujejo sladkor, pomiri želodec . Večina ljudi ima simptome gripe za enega do dveh tednov, preden si je opomogla . V tem času obstaja korakov, da sprejmejo , da bi s slabostjo . Hrana

dajte želodcu počitek , ko se počutite slabo. Za dve uri ne jejte niti ne pijte nič . Nato pa počasi začeti jesti bland živila, kot so toast, slanih krekerjev , kruh, jabolčno čežano , banane in želatino . Jejte majhne, ​​pogoste obroke in jejte počasi . Izogibajte se mastne , začinjene , ocvrte in mlečnih izdelkov .
Tekočine

Pijte počasi , začenši z majhnih požirkih . Pijte šibek čaj, jabolčni sok , ravno 7up ali ravno ingverjevo pivo . Hladne pijače lahko lažje potiho . Izogibajte se kofeinu in kislih pijač , kot so pomarančnega soka.
Rest

Get toliko počitka , kot je mogoče . Telo ima sposobnost, da se zdravi samo med spanjem . Pomiri se in ostani doma . Fizična aktivnost lahko poslabša slabost .
Naravna sredstva

Ingver koren čaj jenaravno sredstvo , ki pomaga razbremeniti slabost . Mete in poprove mete čaj pomirja želodec . Limonin sok zmešamo s toplo vodo in počasi srkala lahko pomaga . Aromaterapija se lahko uporablja kot orodje za boj proti slabosti . Poskusite olje poprove mete ali vonj svežega rezanega limono .
Medication

anti- slabost Dramaminezdravilobrez recepta za zdravila. To je mogoče najti na vaši lokalni trgovini z drogami. Jemljite . Dramamine ni varno, da se med nosečnostjo . Če te tehnike ne pomagajo s slabostjo , se posvetujte s svojim zdravnikom .