Kako Sweat Off prehlad

mraz jenalezljiva virusna bolezen, ki okuži vaš sluznice . Ker jevirus , ne more biti znoj iz telesa . Namesto tega bo vaše telo ustvari protitelesa za boj proti off . Potenje v vroči kopeli ali s pitjem vroče tekočine lahko pomaga zmanjšati otekanje sluznice in vam pomoč pri izganjanju odvečne sluzi in toksinov iz vašega sistema . Ko je vaše telo brez toksinov , vaš imuniteto pred boleznijo je močnejša . Tisto, kar potrebujete
Za Tea: Topla voda, limona , med, zeliščni čaj
Za kopel : 10 kapljic sivke ali rožmarina eterično olje , goba ali umivalko
Za Savna : krpico , Eucalyptus eterično olje

Prikaži več navodil

1

Draw vročo kopel in dodajte 10 kapljic sivke ali rožmarina eterično olje . Sivke in rožmarina ima protibakterijske lastnosti in čiščenje ter pomagal pri procesu zdravljenja . Voda mora biti dovolj vroč , da povzroči znoj , vendar ne tako vroče, da oparine vaš skin.Soak v kadi in umijte kožo z lufe ali grobo krpico , da odstranite odmrle kožne celice . Vodenje vaše pore čiste bo pomagalo vaše telo bolj učinkovito potiti .
2

znoj v savni za deset ali petnajst minut. Če želite, dodajte nekaj kapljic evkaliptusovega olja na mokro krpo v savni. Dihati skozi krponekaj times.Eucalyptus pomaga pomiriti angina in kašelj. To bo tudi pomagalo vaše telo znebiti odvečnih mucus.Because prehladi so nalezljiva , uporabite savno sam. Ko končate , pijejo vodo, da obnoviti izgubljene tekočine .
3

Pijte vroče čaje . Preprost zeliščni čaj , kot so kamilice ali zelene barve , z dodanim medom in limono bo dvigniti telesno temperaturo in povzroči, da znoj . Pijejo vroč čaj v celotnem času svojega cold.Lemon vam daje dober odmerek vitamina C , odlična za povečanje immunity.Another možnost vašega telesa je toplo vodo z limono in medom . To jeodličen tonik za čiščenje , in poleg tega tudi o povečanju telesne temperature , bo to pomagalo razbiti odvečno sluz .
4

snop gor . Daj na nekaj dodatnega toplih oblačil , vključno s toplo kapo in boste zagotovo znoj . Večina prehlad povzroča rinovirusi , ki posnemajo počasneje pri višjih temperaturah . Tako segreva vaša telesna temperatura se bo upočasnila rast virusa , ki daje vašemu telesu večjo možnost za hitro boj protimrazu off .