Kako Osvobodite zamašenost nosu

zamašen nos se zgodi, ko membrane nos oteklino , tako da je težko dihati . Zamašen nos lahko povzročijo prehlad , vnetje sinusov , alergij ali gripo . Obstaja veliko preprostih načinov za lajšanje zamašenega nosu s pomočjo zdravil in domače sredstvo zdravljenja. Navodila

1

Poskusite OTC zdravil . Poglej za zdravila, ki vsebujejo dekongestivi in antihistaminiki . Decongestants bodo zmanjšali otekanje nosne votline , medtem ko bo antihistaminiki izsušijo odvečno sluz . Priljubljenih zdravil za zamašenega nosu vključujejo claritin in Sinutab . Kupite lahko tudi kombinacijo izdelkov, kot Tylenol Sinus ali Ibuprofena hladno in Sinus , ki je povezalo protibolečinsko z dekongestiv .
2

uporabite pršilo za takojšnje olajšanje. Nosni spreji , kot so Afrin zagotovil takojšnjo še včasih začasno oprostitev zamašenega nosu . Čeprav ne smejo zdraviti vzrokov za vaše zamašenega nosu , pršila , ki vam pomaga bolje počutili . Ne uporabljajte pršilo za nos za več kot tri ali štiri dni brez posvetovanja z zdravnikom. Daljša uporaba teh sprejev lahko povzroči vaši simptomi poslabšajo in nekateri ljudje lahko postali zasvojeni .
3

Zavrite vodo in sol v majhni kozici . Izklopite štedilnik in počakajte, da sezmes ohladi do mlačnega temperaturo. Uporaba kapalko , postavite tri ali štiri kapljice slane vode v vsako nosnico . Naj bo naslonil glavo nazaj za dve minuti . Ponovite dvakrat do trikrat na dan, ki pomagajo lajšanje zamašenega nosu .
4

Parni vaše sinuse . Zavrite vodo, v veliki ponvi. Dodaj mete , evkaliptusa listi , medtem ko vre . Odstranite ponev iz pečice . Medtem koje voda še vedno vroče in paro , imajo svoj ​​obraz , neposredno nad ponvijo , da najparo vpišite nosu . Vi lahko postavite brisačo čez glavo , da tvorijo šotor in obdržati paro noter
5

masirajte obraz . Masirajo robove nos , bo vaš čelo in druge tlačne točke na obrazu pomaga zmanjšati oteklino v vaših sinusi prehodov in zmanjšala zamašen nos .