Kako obvladati Kašelj

Kašelj je eden od naravnih obrambnih vašega telesa proti dražilne snovi v telesu . Kašelj pa jim pomaga izgnati . Nekatera bolezenska stanja ali bolezni , kot so bronhitis , lahko povzroči kašelj . Lahko sprejme več ukrepov za ublažitev kašlja z zdravili in samooskrbi . Obiščite svojega zdravnika, če vaš kašelj spremljajo nenavadne simptome, kot težav z dihanjem ali s požiranjem ali če traja več kot 10 dni. Navodila

1

obiščite zdravnika , da ugotovi , če je vaš kašelj jerezultat drugega pogoja . Nekateri pogoji , kot gastroezofagealno refluksno bolezen ( GERB ) in post- nosni kapljanjem , med drugim , so pogosti vzroki kašlja . Uspešno zdravljenje teh stanj ponavadi odpravlja kašelj . Zdravnik vam lahko predpiše določena zdravila ali kažejo nekatere ukrepe za samopomoč ali spremembe v načinu življenja za reševanje teh temeljnih problemov . Sprejmejo vse zdravila , kot je predpisano in se držati vseh drugih navodilih .
2

ne kadijo in se izognili vsem pasivnega kajenja .
3

Uporabite over- the- števec supresorjev kašlja , kot so prsi namaži s kafro in mentol, sirupov za blaženje kašlja z dekstrometorfanom sestavine , kašlju in medu v čaj ali vročo vodo
4

uporabljajte pare za lažje vnetje bronhijev .; To lahko olajša izkašljevanje . Lahko uporabite vlažilec ali vdihavajte pare iz sklede z vročo vodo. Zaslednje , Zavesa brisačo čez glavo in skledo in vdihavajte paro tako dolgo, kot je udobno . Dodatkom nekaj kapljic eteričnega olja evkaliptusa lahko poveča koristi pare .
5

utekočini bronhialne izločke , če je vaš kašelj spremlja sluz . To bo pomagalo izgnati sluz in drugih dražila iz vašega telesa , ki bodo blažili kašelj. Pijte veliko vode in jesti vroče živila, kot wasabi , hrenom ali vročo gorčico; lahko poješ toliko, kot si lahko prenašajo . Izogibajte mlečnih izdelkov; se zgosti sluz .