Kaj Domov revizijah Pomoč Cure Flu Simptomi

? Virusgripe je pogosta, vendar je lahko smrtno nevaren , in da nekateri sevi povzročajo večjo tesnobo in škode kot drugi. Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , približno 36.000 ljudi vsako leto umre zaradi zapletov , povezanih z gripo --- večinoma starejših in tistih, ki imajo oslabljen imunski sistem sistemov. Medtem ko je v večini primerov gripi niso življenjsko nevarne , bojproti gripi še vedno lahko povzroči veliko bedo in pogosto vključuje prevzemanje nekaj dni počitka od dela in drugih dajatev. Na srečo, obstaja več domača pravna sredstva, ki vam bodo pomagali soočiti s to grdo virusne okužbe. Počitek Your Body

bori koli vrsto okužbe , dovolj počitka , je bistvenega pomena. Prav tako, če ste se bori gripo , upočasni in daje telesu čas, da se zacelijo . To je koristno za več razlogov . Biti aktiven ali nadaljuje svojo normalno rutino , medtem ko dol z gripo lahko upočasnijo okrevanje in zmanjšati zalogo energije, vaše telo ima na voljo za boj proti infaction . Še več , nezadosten počitek oslabi vaš imunski sistem , zaradi česar boste manj sposobne za boj proti okužbi . Vzemite si nekaj dni počitka , ostati v postelji in se vsaj osem ur spanja vsako noč .
Healing Power of kokošja juha

matere so po vsem svetu dolgo touted koristi piščančje juhe za hladno in gripi simptomov . Vendar pa je resnica za to priljubljeno domače sredstvo . Čeprav se juha ne ozdravi gripo , lahko lajšanje simptomov in vam pomaga pri soočanju z okužbo . Dehidracija je skupna z gripo zaradi presežne izgube sluzi . Jedla piščančjo juho ponovno navlaži vaše telo , lajša bolečine v grlu in razbremeni prezasedenost. Manj zastojev pomeni boljše dihanje in manj kašelj. In lahko diha v toplih hlapov iz juhe koristijo vašemu preobremenjenih nosu .
Cold /gripa Zdravila

Over -the-counter gripi in prehladu zdravil , na primer kot TheraFlu , vsebuje aktivne sestavine, katerih namen je zmanjšati simptome gripe . Različni izdelki so na voljo , in glede na vaše potrebe, lahko izberete dnevnih ali nočnih zdravil; Slednje pogosto spodbuja zaspanost . Poglej za zdravila , ki vsebujejo dekongestiv , da se znebite zastojev in antitusikov . In ker so telesne bolečine skupnega z gripo , nekatera zdravila proti gripi vključujejo protibolečinsko . Če ne, bo proti bolečinam za zmanjšanje bolečine; posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom priporočil.
prehranskih dejavnikov

virusgripe lahko povzroči izgubo apetita . Toda, če vaš apetit ostaneisto, to je ključnega pomena , da spremenite svoje prehranjevalne navade . Spremembe lahko pomaga vašemu telesu boriti okužbe in hitreje celijo . Nekatere pijače in živila, lahko oslabijo svoje imunitete in podaljša virus gripe . Ne pijejo alkoholnih pijač , mastne hrane in sladkorja . Namesto tega izberite pijač in hrane, bogate z antioksidanti , kot so zeleni čaji , sadje in zelenjavo . Multivitaminski pripravek , da se zagotovi vaše telo dobi pravilno prehrano in povečati vnos za krepitev imunskega sistema dodatkov , kot sta vitamin C in ameriški slamnik .
Uporabite Zelišča

Skupaj z ustrezno prehrana in vitamine , nekatera zelišča učinkovito lajša simptome gripe in boj proti okužbam . Česen , goldenseal , cimet in barberry korenin bark so naravni antibiotiki . Zelišča so na voljo v obliki kapsul , pa si jih lahko kupite v večini trgovin z zdravo živil. Pred združevanjem zeliščne dodatke z drugimi zdravili, se posvetujte z zdravnikom.