Kako se znebiti kadilski kašelj Seveda

Long , ko si nehal kaditi , vaše telo še vedno vpliva na škodo, tobaka in daje phlegmy kašelj , znan kot kašelj kadilca . Glede na napačnih diagnoz , cilia vašega telesa ( - las podobno strukture v pljučih ) varujejo pljuča z odstranjevanjem alergenov in drugih dražila iz njih. Kajenje poškoduje cilia , in zmanjšuje njihovo sposobnost, da deluje pravilno . Proces zdravljenja lahko traja nekaj mesecev , ki je v tem času proizvaja prsih rožljanje kašelj , ki povzroča iztisni sluzi . Glede na kliniki Mayo , lahkoresnost kašelj zmanjša s tekočinami in drugih naravnih dodatkov , ki pomirjajo grlo in hidracijo . Tisto, kar potrebujete
kašlju
sirup proti kašlju
zeliščni čaj
Honey
Towel
Pomivalno
soka aloe
korenčkov sok
vlažilnik
Firm blazine
Proste Prikaži več navodil

1

Pijte osem 8- oz . kozarcev vode na dan. Voda jenaravno mazivo , ki pomaga pri zmanjšanju bolečine , povezane s kašljem kadilca .
2

Uporabite grlo pastile . Podobno kot v vodi , žrelo pastile povečali proizvodnjo sline in zmanjša resnost vaših kašelj epizod .
3

izogibajte uživanju alkohola in kave , ki vas bo dehidriral in poslabša učinke kašelj , ki ga proizvaja več sluzi v pljuča . Preklopite na čaj , vodo ali sokom , da ostanejo hidrirani ves dan .
4

Pijte čaj. Vroč čaj z medom pomirja grlo in zmanjša kašelj. Dodamo dve žlici soka aloe za čaj razbremeniti svoje srbel grlo , kot je sok Vera obrata aloe jeaminokislina, ki pomaga pri pomirja pljuča , po Health911 .
5

Warm eno skodelico vode in mix v enem žlico korenčkovega soka in medu . Sip tablespoonful mešanice štiri-do petkrat na dan, ali ko začnete kašljati , da se zmanjša resnost kašelj .
6

Izpolnite vaši kopalnici umivalnik z vročo vodo in pustite stati čez umivalnik dihati v pare. Postavite brisačo čez glavo , dapara, ujeta pod brisačo in vdihavajte in počasi izdihnite za pet do 10 minut. Parni lajša draženje v pljuča in se lahko vdihavajo tudi ob vročo prho .
7

uporabite vlažilec v vašem domu , da zagotovi vlago v zraku , kot suhih prostorih poslabša pljuča .

8

Izogibajte kašelj induciranje hrano . Mlečni izdelki , meso in ocvrta hrana poveča proizvodnjo sluzi , ki vodi do kašljanje , da počistite dihalne poti .
9

Izpolnite lonec z eno quart vode in nato pečjo na gumb na nastavitev visoke toplote. Počakajte, da voda začne vreti in v vrelo vodo, premešamo 10 do 15 kapljic olja timijana . Stati nad lonec in vdihavajte hlapov pomiriti pljuča .
10

Prop glavo gor s trdnimi blazine , da ga nekoliko dvignjen med spanjem . Kašelj se pojavi, ko vaši nosni prehodi možganov med spanjem intekočina zbira v grlu , medtem ko obleži .