Natural Home Relief za Sinus Pressure

Sinus pritisk, ki lahko povzroči bolečino in odvračanje pozornosti od dnevnih aktivnosti , vendar pa je možno omiliti z naravnimi domača pravna sredstva . Uporabi tople obkladke , s pomočjo aromaterapije in dihanje v pare , so vse možnosti , da bi našli naravni domači olajšave za sinusni tlaka . Heat

Če uporabite vlažno toploto neposredno na obraz z mokro krpo , večkrat na dan , da vam bo pomagal razbremeniti svoje sinusov pritisk. Teči obkladek pod vodo , ki je zelo toplo, vendar ne dovolj vroč, da bi poškodoval. Krpa mora biti dovolj vroča omogočiti olajšave , brez gorenja , ko ste jo dali na obrazu . Položite nad vašimi očmi , in ga pustijo na mestu , dokler se ne ohladi , ali doklerbolečina ne mine .
Steam

pomočjo pare jepreprost način za lajšanje sinusov pritisk doma . En hiter način , da diha dovolj pare , da sprosti svoje sinusov pritisk je , da pour zelo vroče vode v umivalnik in nato skloniš umivalnik z brisačo čez glavo v pastpare . Lahko zaprete tudi vaši kopalnici vrata in obrnite tuš na zelo vroče . Če uporabljate tuš za ustvarjanje pare , ne boste dobili pod prho , kovoda teče vroča . Boste morali dihati pare od zunaj tušem , za vašo varnost. Ko pitje toplih napitkov , kot so juhe, ali zeliščnega čaja , lahko koristi tudi od pare , ustvarjene z vročimi tekočinami , ki ga držimo pokal v bližini obrazu, ki ga dihate .
Aromaterapija

Aromaterapija jeodličen način za lajšanje sinusov pritisk. Eterična olja kot evkaliptusa , rožmarina in mete , se lahko uporablja na dva načina . Prvič, eterična olja je treba dodati na vročo vodo , ki jo uporabljajo za zdravljenje pare . Drugič , eterična olja , ki se ogreva na grelnik nafte, ki izloča vonj v zraku vaše sobe . Ta olja se lahko uporabljajo posamezno ali v katerikoli kombinaciji , ki diši prijeten za vas.