Depresija Okoli božiča

Medtem ko lahko depresija pojavijo kadarkoli in zahteva strokovno medicinsko pomoč, mešanico vznemirjenja in napetosti med božičnimi prazniki lahko prinese začasno zmanjša . Sezonsko Depresija

Za nekatere ljudi , saj je Božič prihaja v zimskem času , povezujejo počitnice z depresijo . Sezonska afektivna motnja ( SAD ) povzroči, da nekateri ljudje depresivni v zimskih mesecih , glede na kliniki Mayo .
Hrana in pijača težnjo

Božič polnočnici do porabijo preveč sladkorja , alkohola in mastne hrane lahko prinese presnovnih prevrnjen , ki lahko povzročijo depresijo , po Depresija - guide.com .
Družinske zadeve

napetosti med družinskimi člani zbrali skupaj za božič lahko za depresivno počitnice. Starejši ljudje doživljajo depresijo , ko se spomnite izgubili svoje najdražje Christmases preteklosti.
Pritiska javnosti

Pritisk javnosti , da uživajo v božično sezono lahko depresivni ljudje počutijo neustrezne ali narobe, če jih ne zanima praznuje . Poudarek na darilo, ki lahko pritisne tudi ljudi, ki si ne morejo privoščiti, da kupujejo darila.
Strategije spoprijemanja

Udeležba na dobrodelnih prireditvah , cerkvenih služb, vadbo ali drugo očarljiv dejavnosti lahko pomaga v boju proti depresiji božič . Svetlobna terapija lahko pomaga tistim, s sezonsko čustveno motnjo .