Faze žalovanja ob izgubi ljubljene osebe

Leta 1969 je Dr Elizabeth Kübler - Ross izpostavil pet skupnih faz v procesu žalovanja za neozdravljivo bolnih : zanikanje, jeza , pogajanje , depresija in sprejetje. Te stopnje ne veljajo le zaneozdravljivo bolne , ampak tudi za svoje ljubljene in vsakogar, ki se sooča z osebno tragedijo , vključno z izgubo delovnih mest in razvezo zakonske zveze. Večina ljudi , medtem ko žalujem , boste doživeli vsaj dva od teh faz , in jih morda ne vedno napreduje v redu. Zanikanje

prva faza procesa žalovanja je zanikanje . Medtem ko je v zanikanju, božalujem oseba poskušajo zanikati obstoj težave ali poskušajo zanikati svojo resnost . Na primer , lahkooseba v zanikanju nad izgubo ljubljene reči , da sam , "To se ne dogaja. " Neozdravljivo bolna oseba v enakem položaju lahko rekli: " Stvari se bodo spremenile. Še vedno lahko izterja . " V tej fazi lahkožaluje oseba poiskati izolacijo od socialne interakcije .

Anger

Druga faza je jeza . Zanikanje bledi in frustracije pride na svoje mesto . Oseba v žalosti lahko kriva svet ali usodo, medtem ko je z zamero koga v ugodnejšem položaju . Tolažila oseba v tej fazi lahko izkaže za težavno. Nekdo doživlja tej fazi lahko rekli: " To ni pravično! Jaz si ne zaslužim !"
Pogajanja

faza pogajanj prihaja po tem, ko jeze . Do sedajžalujem oseba v celoti razume situacijo , vendar upa, da jo spremenite s pogajanj z večjimi pooblastili . Nekatere značilnosti te faze vključujejo poskuse, da pogajanja za odlogu smrti in obljublja , da živijo boljše življenje . Na primer , v fazi pogajanj , lahkooseba, ki pravijo : "Bog , če si pustil moja žena živijo dlje , bom zdravljenje moja družina bolje. "
Depresija

stage depresija sledi pogajanje . Oseba v žalosti se zaveda, da je smrt gotova. Postane tiho in išče izolacijo . Interno,otrpli ali prazen občutek nadomešča jezo in žalost. Oseba doživlja tovrstno depresijo morajo prejeti primeren čas in prostor, da žalujejo .
Sprejem

končni fazi je sprejemanje . Žalujem oseba doseže to fazo , ko se je končno priznava smrt in njegovo nezmožnost , da se ustavi ali odložiprihod smrti. Tisti, ki ne dosežejo to stopnjo lahko borijo s smrtjo do konca . V tej zadnji fazi , lahkooseba, ki pravijo : " Nima smisla, boja proti njim . Se moram biti pripravljen . "