Biološka Namen žalosti

Allan Horwitz in Jerome Wakefield vprašati zelo dobro vprašanje, v svoji knjigi "Izguba žalosti : Kako Psihiatrija preobraženo Normal žalosti v depresivno motnjo ": " Kaj pa, če žalost je dobro za vas ? " Ali živimo v Overmedicated družbo?

V letu 2005 , podatki kažejo, da 10 % Američanov --- to je 27 milijonov --- uporabljali antidepresiv , ki je dvojniznesek v letu 1996 .

Sorrow tudi genetske

Horwitz in Wakefield kažejo, da " so odzivi izgubi del naše biološke dediščine ", ki žalost je genetska in je lahko koristno za privabljanje sočutje in socialno podpore, na primer , kodojenček joka , da bi dobili pozornost .
Žalost nam lahko pomaga, sprejemanje boljših odločitev

pogosto trpimo čustveno bolečino , tako , da se naučimo izogibati določenih vedenj in sprejemanju boljših odločitev v življenju . Ko nekaj ne dela za nas , da smo verjetno, da poskusite to storiti drugače naslednjič, ko okoli .
Tears Lahko nas obvaruj

Raziskovalci na University of South Florida pravijo, da " je mogoče, da je jok takovzbuja klic v sili insredstvo za ponovno vzpostavitev psihološke in fiziološke ravnotežje . " Dejstvo, da se poveča občutljivost kože med in po jok in dihanje poglobi podpira to teorijo.
Jok je dober za vas

Skoraj vsakdo se bolje počuti , ko krik --- vendar pa lahko celo vodijo nas živ . William Frey , avtor " Crying : The Mystery of Tears ", poleg tega poudarja : "Ker lahko unalleviated stres povečati naše tveganje za srčni napad in poškodbami nekaterih območjih naše možgane,človeška sposobnost jokati ima vrednost preživetja. "