Triptofan za zdravljenje depresije

Triptofan jebiokemični da lahko pomagamo tistim, ki trpijo zaradi pomanjkanja spanca , anksioznost in razpoloženja nizke ravni serotonina škodo. Triptofana se uporabljajo za povečanje ravni serotonina pri ljudeh, ki imajo serotonina pomanjkljivosti. Serotonin

Serotonin prenaša signale v možganih in povzroča spanje in mir . Triptofan jeprekurzor serotonina in je tudiesencialna aminokislina .
Tritofan

Triptofan je koristno za ljudi, ki so mu primanjkuje spanja , tesnobe ali depresivno zaradi nizkega serotonina ravni. Triptofan dodatek jeučinkovit način za povečanje ravni serotonina .

Side Effects

antidepresivov prizadevala povečati raven serotonina , vendar imajo stranske učinke . Triptofana poveča raven serotonina , brez stranskih učinkov zdravil.
Absorpcija

Triptofan iz hrane pogosto ni pravilno absorbira v telo . Živila z visoko ravnijo triptofana običajno ne zagotavljajo koristi za osebe z nizkimi ravnmi serotonina .
Doplačila

Ravni triptofana v dopolnilih so dovolj, da bi pravilno absorbira v telo . Dopolnila, je treba vzeti na tešče , tako da ni konkurenca za absorpcijo drugih aminokislin.