Kako prepoznati znake depresije pri moških

To je lahko nekoliko težko prepoznati znake depresije pri moških . Moški so ponavadi dojemajo kot manj verbalne s čustvi in ​​manj pripravljeni , da bi razpravljali čustva z drugimi. Men je lahko tudi manj zavedajo subjektivnim občutkom depresije . Obstajajo načini, da priznajo , ko so ljudje v depresiji , ki se razlikujejomalo od tega, kako je depresija izražena v povprečju. Navodila
Kako prepoznati Depresija pri moških
1

Bodite pozorni na morebitne spremembe v razpoloženju . Morda boste opazili , da ječlovek v svojem življenju, se zdi bolj miren kot ponavadi , žalostni ali dol . Zavedati, da lahko ljudje , ki so depresivni dokazati, povečana razdražljivost namesto bolj očitnih znakov, kot so kronični žalosti .
2

Opazil spremembe v ravni energije , motivacije ali dejavnosti v interesu lahko namigljubil eno na znake depresije pri moških . Izguba zanimanja ali veselja pri spolni aktivnosti ješe posebej prepoznavni znak depresije pri moških .
3

Upoštevajte spalne in prehranjevalne vzorce. Če se ugotovijo bistvene spremembe , kot so slabo spanje ali jeste manj kot običajno , lahko znak težave z depresijo .
4

Poslušajte občutki brezvrednosti , krivde ali imajo vtis, da je mogoče storiti ničesar prav. To je običajno , kako ljudje izrazijo težave s samozavestjo in je vzrok za skrb za depresijo .
5

spoznanju potrebe po intervenciji lahko pride, če sečlovek porabi z mislimi smrti , umiranja , ali se je samomorilne izjave . To ustvarja potrebo po takojšnji ocene, ki jo je strokovnjak za varnost, saj so moški bolj izpostavljeni tveganju za samomor kot ženske .