Kako znižati sladkor

, visok krvni sladkor je v normalnem , zdravem človeku nivprašanje, sajtrebušna slinavka izloča hormona , da obdržite svoj krvni sladkor v pregled. Pri ljudeh s sladkorno boleznijo , setrebušna slinavka ni ustrezno nadzorovati krvni sladkor in je možno, dakrvni sladkor naraščati višja kot normalno - stanje imenujemo hiperglikemija . Raven sladkorja v krvi nad 200 mg /dl , se šteje visoka, glede na National Diabetes informacijskega klirinške hiše in dolgotrajno krvni sladkor lahko povzroči poškodbe krvnih žil , živcev in organov . Navodila
diabetike
1

posvetujte s svojim zdravnikom , če imate pogoste epizode hiperglikemije . Zdravnik vam bo morda moral prilagoditi svoje zdravilo .
2

redno Vzemite si krvni sladkor , še posebej, ko jeste . Posnemite raven sladkorja v krvi v zvezek .
3

vaš insulin , ali glukoza zdravila za znižanje , kot je predpisal zdravnik . Vzemite zdravilo v rednih časovnih presledkih in ne preskočite odmerek .
4

Get redni telesni dejavnosti za znižanje sladkorja v krvi . Ameriška vlada priporoča vsaj 150 minut na teden zmerne telesne dejavnosti .
5

Jejte zdravo hrano , kot je predpisal vaš diabetične specialista ali dietetik .