Diabetesa tipa 2 Cure

ni zdravilo za sladkorno bolezen - katerega vzroki so tako genetski in okoljski - vendar obstajajo načini , da to zdravljenje . Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so bili sposobni urediti svoje stanje s uravnavanje telesne teže s skrbnim načrtovanjem prehrane in redne telesne dejavnosti . Sčasoma se lahkooseba s sladkorno boleznijo tipa 2, čeprav bi lahko prenehali jemati zdravilo v celoti. Zdravljenje

Obstaja veliko načinov za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2 . Ustni zdravila in injekcije inzulina dveh zunanjih virov. Ampak, sladkorna bolezen tipa 2 je mogoče upravljati tudi z notranje strani z dieto in telesno vadbo . Vodenje vaše telo zdravo telesno težo bo pomagal doseči svoje optimalno delovanje . Ko jetelo deluje optimalno , ki ureja raven glukoze v pomoč pri boju proti diabetesu je lažje dosegljiva.
Nutrition

Zdrava prehrana vam bo pomagal uravnavati raven glukoze v krvi , ki omogoča oseba s sladkorno boleznijo , da živijo bolje z njegovo stanje . Upravljanje s sladkorno boleznijo s pomočjo prehrane in dnevno testiranje glukoze v krvi je ključnega pomena. Diabetična morala jesti hrano, bogato z vlakninami , pusto beljakovin in ogljikovih hidratov , predvsem pa ne pozabite, da bi se izognili enostavne sladkorje . Kaj vpliva na raven glukoze v krvi v diabetični je lahko spreminjajo iz dneva v dan in se razlikuje od drugih diabetike. Posvetujte se z diabetes prehrano za osebno načrta o hranilni vrednosti .
Vaja

osebno Program prehrane gre z roko v roki z rednim programom vadbe. Telo je odvisno od reguliranih ravni glukoze v krvi za optimalno delovanje . Oseba s sladkorno boleznijo je v slabšem položaju , saj je njegovo telo je premalo ključnih hormonov , potrebnih za nadzor ravni glukoze v krvi - insulin . Vaja krepi tako občutljivost na inzulin in sposobnost za mišice neke osebe za shranjevanje glukoze . Z zmanjševanjem telesne maščobe , lahko pomaga tudioseba s sladkorno boleznijo doseči več normalizirane ravni glukoze v krvi.
Ali obstajajo vaje, kidiabetična ne more storiti ?

ni posebnih aktivnosti , da oseba s sladkorno boleznijo ne more storiti . Vendar pa je tako kot pri prehrani , lahkokoličino vadbe in seva določene dejavnosti vplivajo drug diabetična drugače . Poleg tega bo v telovadnici , obstaja veliko sprememb, enostavno in priročno življenjskega sloga lahko naredite na vašo dnevno rutino . Na primer, da stopnice namesto dvigala ali stopnic . Samo ne pozabite piti veliko vode pred in po vsaki naporni vadbi , in ne pozabite , da se raztezajo .
Tipa 2. Preprečevanje sladkorne bolezni

ne sme biti zdravilo za sladkorna bolezen, vendar pa obstajajo načini, s katerimi se lahko izognete diagnoze . Ostanite fit z dobrih prehranjevalnih navad in redno telesno dejavnostjo . Pridružite telovadnico po ulici , ali začeti kolesarjenje na delo. Prišli do zdrave alternative do vaših najljubših jedi z vašo družino in prijatelji. Dobili redne fizične preglede, in bodite pozorni na morebitne spremembe v telesu ali vsakodnevno vedenje. Bivanje Fit jenajboljši način, da bi se izognili veliko življenjsko nevarne bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2 .