Kako lahko povečate svojo raven glukoze

Vaše raven glukoze v krvi določimo količino glukoze vaše telo proizvaja , ki vpliva na oči, ledvic , živcev in glede na ameriški Dietetic Association. Pomanjkanje glukoze povzroči lenoba , in je škodljivo, če imate sladkorno bolezen , saj lahko to povzroči hipoglikemijo , ravni nevarno nizko raven glukoze , ki povečujejo tveganje za kome . Hrana kot je predpisano pomoči zdravil pri ohranjanju in krepitvi glukoze na stabilni ravni med 70 do 100 miligramov na deciliter , poroča ABC News . Navodila
1

Porabijo štiri TSP. sladkorja . Medtem ko so nekatera živila , ki so visoko v pomoč maščob zvišati raven glukoze v krvi , je čista sladkor hitro presnavlja v kri in začne veljati v skladu z Ameriškega združenja za diabetes .
2

Jejte 15 gramov ogljikovih hidratov. Ogljikovi hidrati se šteje za gorivo za vaše telo , saj se pretvori v sladkor in poveča raven glukoze v krvi . Dve žlici. rozin ali 4-5 slanih krekerjev zagotoviti potrebno količino ogljikovih hidratov za večje glukoze.
3

Dodajte eno žlici medu za vaše pijače . Medu in koruzni sirup zvišati raven glukoze hitro , saj ne vsebuje ogljikovih hidratov ali maščob .
4

jemati zdravila . Glukagon , ki se uporablja za ohranjanje vaše ravni glukoze , je mogoče sprejeti v skladu z navodili za dvig nizko raven .