Nadzorujte svoj krvni sladkor. Glede na Harvard Medical School zdravnika, Mary Pickett , MD , visok krvni sladkor, zmanjšuje učinkovitost imunskih celic , kar vodi v počasnejše celjenje in povečano občutljivost za okužbe
2
Izboljšajte svoje obrambe , ki ga jedo zdravo prehrano .; prehrana igra pomembno vlogo pri ohranjanju delovanje imunskega sistema . Poskrbite, da boste jedli zadostne količine svežega sadja in zelenjave; njihovi antioksidanti ščitijo vašo kožo , vaša prva obrambna linija proti zavre .
3
higieno . Tuš na dan z dobrim antibakterijskim milom . Tuši so bolje kopeli , saj zmanjša možnost širjenja okužbe na druge dele telesa. Uporabite krtačo , da odstranite bakterije in olja okrog lasnih mešičkov , uporabite čisto brisačo vsakič , in ne delijo brisače. Staph bakterija se pogosto prenesejo naprej in nazaj med družinskimi člani .
4
Operite kontaminirana oblačila , ki se je dotaknil tudi zavre s pomočjo detergenta in cikel toplo vodo in posušite oblačila z visoko vročino .
5
Privoščite obstoječe zavre za preprečevanje nadaljnje okužbe in pospeši odvajanje gnoja . Enkrat na dan , pokrijemo okuženega območja s toplo , čisto krpo za deset minut , nato pa uporabite aktualna antiseptično in gaze povoj .
6
temeljito umijte roke po tem, ko zdravljenje zavre , še posebej, če se pojavi gnoj; vsebuje bakterije in je zelo nalezljiva .
7
Naj se drgnejo na minimum , ki ga nosi ohlapna , udobna oblačila in izgubi teže , če je potrebno. Draženje in razpokani koži zaradi drgnjenja povzročil mogla zagotoviti vstopne točke za bakterije .
8
Naredite točko držimo prste proč od svojega nosu , in še posebej bi se izognili nos obiranje . Ljudje z oslabljenim imunskim sistemom pogosto nosijo stafilokoka bakterij v svojih nosne votline .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com