Kaj vam ravni A1C povedo o osebi s sladkorno boleznijo?

Raven A1C osebe je merilo njenega povprečnega nadzora krvnega sladkorja v zadnjih 2 do 3 mesecih. To je pomemben test za ljudi s sladkorno boleznijo, saj njim in njihovemu zdravniku pomaga spremljati, kako dobro je njihova sladkorna bolezen vodena.

Raven A1C se meri v odstotnih točkah. Višja kot je raven A1C, višja je bila povprečna raven sladkorja v krvi v zadnjih nekaj mesecih.

Za ljudi s sladkorno boleznijo se na splošno priporoča cilj A1C manj kot 7 %. Vendar pa imajo lahko nekateri ljudje različne cilje A1C glede na njihove individualne okoliščine.

Na ravni A1C lahko vplivajo številni dejavniki, vključno z:

* Dieta: Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn, lahko pomaga znižati ravni A1C.

* Telesna aktivnost: Redna telesna aktivnost lahko pomaga tudi pri znižanju ravni A1C.

* Zdravila: Nekatera zdravila za sladkorno bolezen lahko pomagajo znižati raven A1C.

* Izguba teže: Izguba teže lahko pomaga tudi pri znižanju ravni A1C.

* Stres: Stres lahko povzroči zvišanje ravni krvnega sladkorja, kar lahko povzroči višjo raven A1C.

Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o ravni A1C in o tem, kaj lahko storite, da jo izboljšate. S sodelovanjem lahko vi in ​​vaš zdravnik razvijeta načrt zdravljenja, ki vam bo pomagal pri obvladovanju sladkorne bolezni in ohranjanju ravni A1C v zdravem območju.