Kako graf glukoze v krvi

testi glukoze v krvi meri količino sladkorja , ki se imenuje glukoze , ki pogosto prihaja iz visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov živil . Če je raven sladkorja v krvi previsoka ali prenizka , da imajo lahko vpliv na mnogih delih telesa , vključno s težo , krvni tlak in druge pomembne vidike svojega zdravja. Meritve ravni glukoze v krvi je lahkobistven del vaše zdravje. Če ste se borijo, da upravljajo s svojim ravni glukoze , veliko orodij in strategij lahko poenostavi postopek za preprečevanje nadaljnjih zapletov . Navodila

1

Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, kako pogosto morate preizkusiti. Zdravnik vam bo morda preizkusiti ob določenem času na podlagi vrste zdravil , ki jih jemljete . Nekatere od priporočil zdravnik, bo temeljilo na ko jeste obroke , kot dobro.
2

Ustvarite grafikon z več stolpcih , da obdržite svoj raven glukoze v krvi dobro organizirane . Označiti vrhu vsakega stolpca z datumom ali več dni v tednu , čas, raven sladkorja v krvi , hrane /obrokov in pijače .
3

narediti več kopij grafikona glukoze v krvi in dal je v vezivo za lažji dostop.
4

Vzemite raven glukoze v krvi in grafikon vsakič, ko boste svoje branje. To vam lahko pomaga nadzorovati vaše ravni glukoze v krvi , tako da ostanejo v zdravem območju . Testirajte svojo raven glukoze v krvi pred jedjo in po jedi .
5

Opomba nobenih visokih ali nizkih branja glukoze v krvi in da zapis ali označite datum, čas in branje , tako da ste lahko prepričani , da bo spremembe v naslednjem trenutku obroka ga imate.
6

Pregled rezultatov kadar koli imenovanj s svojim zdravnikom in prehrano .