Skupne Foods Ni primerna za diabetike

Sladkorna bolezen prizadene več kot 23 milijonov ljudi v Združenih državah Amerike . V 8 odstotkov populacije ,trebušne slinavke ali proizvaja premalo insulin ali insulin , ki jih ni mogoče učinkovito uporabiti za nadzor ravni glukoze v krvi izvaja skozi telo . Diet se je izkazala zaučinkovito strategijo za nadzor ravni sladkorja v krvi , ki so pomemben del oči, srca in zdravja endokrinega sistema . Identifikacija

sladkorna bolezen,bolezni endokrinega sistema , povzroča skrajnosti v vrednostih glukoze izvaja v krvnem obtoku . Glukoze , prebavi iz hrane , ki jo jemo , je potrebno za zdravje tkiva, ledvic , zdravje srca in zdrav živčni sistem. Insulin ,hormon, ki ga izloča trebušna slinavka , pomaga tkiva sprejme in postopek glukoze . Ko se glukoza v krvi naraste prehitro ali pade prehitro , so tkivne celice bodisi bombardirajo ali sestradana , tako diabetiki morali skrbno paziti, kaj jedo .
Pomen

Izjemno nizka ali pretirano visoke koncentracije glukoze lahko povzroči razmere , ki povzročajo bolezni srca , slepota ali periferno nevropatijo, ki je skupaj z slabe prekrvavitve , kar privede do izgube okončin . Dejstvo, da se glukoza pridobljen iz hrane naredi prehrana eden od ključev za uspešno upravljanje s sladkorno boleznijo . Živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate , kot so celih zrn in visoko - fiber zelenjave in sadja, ki traja dalj časa , da prenese v krvni obtok kot enostavnih ogljikovih hidratov , vključno rafiniranih sladkorjev in enostavnih škroba .

Zgodovina

Do odkritja insulina v začetku 20. stoletja , je bil diabetesboleče , usodna bolezen . Odkritje insulina se je začela preiskava , da bi razumeli , kako deluje in ki bo pripravila zamenjavo. Zamenjave inzulina pomagala opredeliti drugo vrsto sladkorno boleznijo , ki ni bila odvisna od insulina. Kot je pojavila nova zdravila za zamenjavo in pomoč insulin uporabo telesa ,koncept upravljanja glukozo , ki ga ureja hrano je prišla iz ponudil način za obvladovanje diabetesa brez težkih odvisnosti od drog. Do konca stoletja , strokovnjaki za prehrano so se svetovanje bolnikom s sladkorno boleznijo širiti porabe ogljikovih hidratov ves dan in da bi se izognili sladkarije , sladoled, čips in drugih živil, ki jih vsebujejo enostavne ogljikove hidrate . Diabetiki
Type 1

tipa I diabetiki uporabljajo zamenjave insulina in so naučeni, da bi se izognili sladkarij in alkohola; ena povzroči skok krvnega sladkorja indrugih ustvarja prepadnem padec . Preden sorazvoj prenosnih metrov glukoze in insulina črpalke, čokolado in bedast rojstnodnevne torte Surefire načine, da bi na inzulinsko šok. Danes lahko večino tipa 1 diabetike vključuje nekaj sladkarij in občasno kozarec vina v njihovi prehrani , ki zagotavlja , da porabijo le v zmernih količinah.
Diabetikih tipa 2. Na MarketBook.si

debelosti in prehrana zdi, da igrajo pomembno vlogo pri sladkorni bolezni tipa 2 ,stanje običajno razvita v odrasli dobi . Tip 2 diabetiki so svetovali , da se prepreči vnos nasičenih maščob v ocvrte in mnogih prigrizki . Prehrana igra pomembno vlogo za to skupino , tudi zato, ker lahko mnogi med njimi upravljajo svoje stanje, ki ga nadzoruje njihovo težo , predvsem z omejevanjem sladkarij in maščob. Kruh , narejene iz rafiniranih in posameznih zrn, so še en primer preproste ogljikove hidrate , ki jih je mogoče nadomestiti z bolj zapletena, celih zrn kruha .
Premisleki

sladkorji, maščobe in rafinirane zrna niso sami na seznamu živil, ki "samo se ne splača " za diabetike. Umetna sladila so poguma , preveč. Saj ne vsebujejo sladkorja, vendar so še vedno spodbujajo " posladkate " preference diabetike.