Nasveti za ljudi s sladkorno boleznijo

Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pazljivo spremljanje njihovih sladkorne bolezni. Poleg tega so diabetiki imajo posebne okoliščine , kot so vprašanja podiatric in oftalmologije . Zato je trebasladkorno bolezen razvije režim , s katerimdiabetik traja odlično skrbi za svoje telo . Različni načinidiabetik lahko nadalje zdravo telo je ohranjanje zdravja telesa . Glukoza Monitoring

Ena od bistvenih dejavnosti, ki morajo biti diabetiki storiti, je spremljanje rutinsko glukoze . Spremljanje naj bi potekalo na dosledno in ravni glukoze je treba zabeležiti v ladijski dnevnik . Poleg tega bi moral biti eden kupite ketoni trakovi, ki spremljajo sladkorjev v urinu in lahko navede nenadzorovano sladkorne bolezni. Ponovno bi bilo treba spremljanje keton pa se zabeleži v dnevnik . Dosledne visoke ravni glukoze ali ketonov , je treba opozorjen od zdravnika diabetičnega je .
Diet

To je izredno pomembno , da jediabetik ohranitistrog zdravo in hranljivo prehrano. Ta prehrana mora biti nizka vsebnost maščob , nizek holesterol in sladkor nizek . Poleg tega naj biuporaba umetnih sladil , se šteje , da se zmanjša vnos sladkorja , kar povečuje raven glukoze . Ena morda želeli posvetovati s prehrano , da se ustanovi prehrane in načrt prehrane , da bi zmanjšali vozlanje ravni glukoze in obdržati raven, na dosleden minimalni ravni . Druga možnost je, obstaja veliko diabetesom, kuharske knjige na trgu , kot so "The Complete diabetično Cookbook ", ki ga je ameriški diabetično Association.
Vadbeni režim

diabetično je treba upoštevati tudi režim vadbe. Vaja lahko zniža krvni sladkor in pri diabetikih tipa 2. lahko hujšanje celo odpraviti sladkorno bolezen povsem v nekaterih primerih . Ena morda želeli razmisliti pridružil lokalno telovadnico in delo z atletskega trenerja , da se vzpostavi program vadbe, ki je primerna za posameznika. Upoštevajte, da mora biti eden se posvetujte s svojim zdravnikom pred začetkom kakršne koli vadbe , da bi dobili zdravniški izvid od zdravnika . Druga možnost je, eno morda želeli preprosto poskusite narediti več stvari, ne da bi prevoz in sprehod ali pa namesto vožnje s kolesom . Preproste spremembe v smeri vodilni bolj aktiven način življenja lahko pomembno vpliva na ohranjanje lastnega sladkorne bolezni .

Zdravila

Še en nasvet za diabetike je, da vedno vzamete s sladkorno boleznijo zdravila kot je predpisano . Ali je eden strel glucophage ali je odvisen od inzulina , je pomembno, da se zdravilo dosledno, da bi obdržali diabetesa pod nadzorom . Če tega ne storite , lahko povzroči resne zdravstvene zaplete. Eden od načinov , da si na pravi poti , je uporaba razpršilnik za zdravilo , ki je označen z dneve in ure, da je trebazdravilo zaužijemo . Druga možnost je, eno morda želeli uporabiti uro z alarmom pozivnik sebe opomni , kdaj vzeti zdravilo .
Pediatrija dostopov

Diabetiki so v posebnem tveganju za težave s svoje noge . Zato morajo biti diabetiki obiskali podiatrist na redni osnovi , da se prepreči morebitne zaplete. Čediabetik opazi kakršne koli težave ali čudne oznake na nogah , ona bi morala čim prej obrnite na podiatrist . Poleg tega bidiabetik biti prepričani , da nosijo čevlje kakovosti , ki se prilegajo tudi v izogib razvoju nobenih podiatric težav .
Opthamology Obiskov

Diabetiki so ogroženi za razvoj očesne težave , vključno vendar ne omejeno na slepoto . Zato morajo biti diabetiki posebno pozornost nameniti njihovimi očmi in obisk oftalmologa na rutinsko. Poleg tega je v primerudiabetične Obvestila kakršnekoli težave z vidom , je treba nemudoma obrnite očesnega zdravnika in se dogovorite za termin .