Kaj Zelišča so dobre za diabetes

?Energija naša telesa potrebujejo za preživetje prihaja iz glukoze , ki se absorbira , ko jemo ogljikove hidrate . Glukoza kopiči v krvni obtok in se izloča inzulin , ki omogočavstop glukoze v celice . Pri sladkorni bolezni , glukoza ne vstopijo v celice; se kopiči v krvi in ​​lahko poškoduje oči, ledvice, krvne žile in živce . Medtem ko zelišča nisonadomestek za zdravstveno oskrbo , obstajajo nekateri, ki pomaga uravnavati raven glukoze . Bitter Melon

Bitter melon ( Momordica charantia ), znižuje raven sladkorja v krvi . Glede na klinične študije, o katerih so poročali v British Medical Journal , izvlečka vodotopne grenka melona sadje " znatno zmanjšanje koncentracije glukoze v krvi med testom tolerance ustni glukoze 50 g na diabetike. " Podobni rezultati so bili opaženi , ki jih listu Ethnopharmacology . Bitter melon dopolnila, je mogoče kupiti na zdrave prehrane in vitaminskih trgovin. Grenka melona sadje je mogoče kupiti na azijskih trgih in sok kot katero koli drugo sadje .
So
triplat

triplat semena ( Trigonella foenum graecum ), najbolj znan kot sestavina karija , vendar so semena visoke vlaken dokazano glukozo , ki ureja lastnosti. Semen v prahu znižala raven glukoze v krvi in izboljšanih ravni holesterola . Objavljene v European Journal of Clinical Nutrition rezultatih poroča zmanjšanje 54 odstotkov na 24 -urni izločanja v urinu glukozo.
Cimet, Ginseng in več

Cimet vsebuje kemikalijo, ki pomaga diabetiki uporabljajo sladkor v krvi. European Journal of Clinical Nutrition objavila poročilo, v katerem je navedeno : " . Izvleček cimeta zdi, da imajo majhen učinek na zmanjšanje koncentracije glukoze v plazmi na tešče pri sladkornih bolnikih s slabo urejeno glikemijo "

Tako ameriški in azijski ginseng zdi, da nižje koncentracijo glukoze v krvi . Študija, ki jo bolnišnice St Mihaela in na Univerzi v Torontu , je pokazala, da porabijo ameriški ginseng pred obrokom zniža krvni sladkor v ljudi tako z in brez sladkorne bolezni.

Drugimi zelišči , ki kažejo obljubo pri zdravljenju in obvladovanju sladkorne bolezni vključujejo bodičasto hruška kaktus , mletih lanenih semen , Gymnema sylvestre , ginka in borovničev .
Premisleki

pravilno nadzoru sladkorne bolezni , je treba bolnike redno vzdrževati primerno težo, uveljavljanje in jestizdravo prehrana . Če ste mlajši od nege zdravnika za diabetično stanju, ne bo nobenih sprememb , ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom . Glej tudi svojemu zdravniku, če imate katero od zgodnje opozorilne znake sladkorne bolezni , vključno s prekomerno žeja, pogosto uriniranje ali nenavadno lakote.