Eating visoko fiber živil z vsemi obroki pomaga upočasni absorpcijo sladkorja, zagotoviti bolj urejeno dvig glukoze v krvi .
Majhne obroke
Eating majhen in zdrav obrok bo prispevalo k ohranjanju povišanje krvnega sladkorja na minimum , ki jecilj diabetik .
Sugar Izogibanje
sladkor, beli kruh in druge prečiščenih ogljikovih hidratov bo povzročilo takojšen dvig krvnega sladkorja in se je treba izogniti z diabetik .
Vaja
Vaja prisili telo uporabiti nekaj sladkorja v krvi za energijo , kar seveda znižuje raven glukoze v krvi.
Insulin
Medtem ko lahko dieto in telesno vadbo spremembe izboljšanju stanjadiabetik v nekaterih primerih bodo mnogi diabetiki morali uporabiti injekcije inzulina , da bi znižali svoj krvni sladkor . Odmerek natančno izračuna tako, da zdravnik , ki temelji na prehrani, naporu in osebni telesni kemiji.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com