Učinki kis o sladkorni bolezni

Nadzor sladkorne bolezni vključuje nadzoruje , koliko sladkorja jesti in prebaviti . V normalnih razmerah bi vaše trebušne slinavke avtomatsko izdelavo inzulina , da bi proces glukoze za uporabo v vseh celicah svojega telesa . Sladkorna bolezen ogroža javnost trebušne slinavke je insulina , ki pušča nepredelane glukozo , ki kroži v telesu . Porabijo kisa pred obroki obeta kot alternativo , ki temelji na hrani za urejanje ravni sladkorja v telesu . Glikemični indeks ( GI )

Kis pomaga zniževati glikemični indeks živil . Ukrepi, glikemični indeks , kako hitro se ogljikovi hidrati pretvorijo v sladkor in jo telo lahko uporabi .
Expert Insight

Študija, ki jo je Carol Johnston Arizona State University je pokazala, da je škrob - prebavo encimi so blokirana , ki jih kisa ocetne kisline , iz zrušijo ogljikovih hidratov v prehrani. So namesto izloča iz telesa .
Appetite

Kis pomaga nadzorovati apetit in lahko pomaga pri postopni izgubi teže. Pridobivanje telesne teže je pogosto povezana tudi z diabetesom .
Dodaj za pitje ali hrane

omejili svojo grenak okus , razmislite o dodajanju 1 do 2 žlici kisa na majhnem kozarcu vode, jabolko, grenivko ali pomarančnega soka . Jabolčni kis , se lahko doda tudi solate , kot drugačen način , da ga sprejmejo pred obroki .
Raziskave

Ameriško diabetološko združenje pravi, da več raziskav je treba pridobiti bolj celovit pregled nad učinkom kisa o sladkorni bolezni .