Kako do Test za laktoza strpnosti

Laktozna intoleranca jenesposobnost za prebavo sladkorja mleka v mlečne izdelke. Simptomi segajo od nelagoden občutek v želodcu s plinom in z napenjanjem za krče in drisko . Če ste prenašajo laktoze , ti nimajo encima laktaza , ki razgrajuje glukozo in galaktozo v mlečni sladkor . Staranje, etnične pripadnosti in prezgodnje rojstvo otroka lahko prispeva k laktozno intoleranco . To je lahko tudisekundarni pogoj , da se razvije kasneje v življenju , zaradi bolezni, poškodbe ali trebušne sevanja . Navodila

1 Vodite dnevnik hrane da se ugotovi, ali mlečni hrana razburjen želodec .

Začnite simptom dnevnik. Dosledni težav želodca in 30 minut do dveh ur po zaužitju obroka , ki vključuje mlečne izdelke , jepomemben ključ do morebitnega laktozno intoleranco . Zapišete vaš obrok izbire in simptome za nekaj tednov, da vidim, če obstajakorelacija med pizzo z dodatnim sirom ali fettuccine alfredo in kasnejše nelagoden občutek v želodcu .
2 pomaranče ali alkoholizirana sokovi lahko pomagajo zagotoviti kalcij vaš telo potrebuje .

Zmanjšajte mlečnih izdelkov. Če je vaš simptom dnevnik ne odražajo povečanje vetrovi , napenjanje in driska po jedo mlečnih izdelkov , zavestno zmanjšala vnos mleka in mlečnih izdelkov . Ali vaši simptomi izboljšajo ali izginejo ? Če je tako , je verjetno, da imate neko stopnjo laktozno intoleranco .
3. Bodite pripravljeni odgovarjati na vprašanja zdravnikovih glede prehrane in zdravstveno anamnezo .

obiščite zdravnika . Če menite, da lahko prenašajo laktoze , lahko vaš zdravnik potrdi z nekaj preprostimi laboratorijski test . Vzemite si simptomov dnevnik in popoln seznam vseh zdravil, ki jih jemljete za vaše imenovanje.
4

Vzemite test vodik dih . Ta test zahteva, da hitro in omejiti svojo dejavnost za osem ur vnaprej . Laktozo posamezniki oddajajo več vodik pri dihanju , kerneprebavljena laktoza fermentira v debelem črevesu , ki oddajajo dodatno vodik . Za ta poskus , bo najprej diha v posodo balon podobno in bo ugotovil,raven vodik . Dodatni vzorci izdihanega zraka se evidentirajo v presledkih , ko pijetetekočine visoko laktoze. Višjaraven vodika ,bolj verjetno je, da ste prenašajo laktoze .
5 glukoze v krvi , ki se dviga manj kot 20 mg /dl , jenenormalen rezultat .

Bodite krvni test . Krvni testza laktozo nestrpnosti vključuje odvzem vzorca krvi pred visoko - laktoza tekočino in dodatne vzorce krvi pitje do dve uri po tem, ko boste končali na pijačo. Če jekoličina glukoze v krvi ne poveča , to jeznak, da se vaše telo ne prebavljajo tudi morajo lactose.Fasting in omejeno dejavnost za osem ur pred tem testu .
6 Majhni otroci potrebujejo sojo ali riževo mleko za upravljanje intolerance laktoze .

Urnik test blatu kislostjo . To jedobra izbira za dojenčke in majhne otroke, ker je lahko nevarno za njih, da zaužiti tekočine z visokim laktoze , potrebne za ostalih dveh testih . Obrazci mlečnokislinske ko neprebavljena laktoza fermentira v debelem črevesu , in to se lahko določijo s testiranjem vzorca blata .