Kaj bi moraladiabetični &Divertikulitis Patient Jejte

? Bolnikih s sladkorno boleznijo , so povedali, da nadzorujejo raven glukoze v krvi z zmanjšanjem sladkorja in ogljikovih hidratov v svoji prehrani , pogosto z uporabo glikemični indeks za izbiro hrane . Bolniki divertikulitis so predpisanibistra tekočina prehrana med vzplamtitve in prehrane visoko fiber med drugim časih . Če ste nekdo, ki trpi od obeh pogojev , kako se zlije z nizkim glikemičnim indeksom diete ( teh živilih z najmanjšim neposrednega učinka na raven glukoze v krvi ), bodisi z jasnim tekoči dieti ali načrta visoko fiber ? Jasno Liquid Diet Premisleki

Med akutnimi flareups divertikulitisa , zdravniki pogosto predpisujejo jasno tekoče diete . Če ste tudi po dieti za sladkorno bolezen , boste morali izogibati sladkih sadnih sokov in barih in izberite namesto juhe in consomme , brez sladkorja želatino, Popsicles brez sladkorja , kava, čaj , brezalkoholne pijače brez sladkorja in brez laktoze, nizke dopolnila ostankov , če ste jih odobri vaš zdravnik in so tudi brez sladkorja .
mešanja visoko vlakninaste in nizko glikemičnim Foods

Ko bo vaše akutni divertikulitis je pod nadzorom , in ste bili potrjeni s svojim zdravnikom , da preklopite na redne prehrane , izberite živila, ki so tako visoka vsebnost vlaknin in nizek glikemični , izogibanje predelani hrani , saj vsebujejo skritih sladkorjev , z uporabo naslednjih kategorij :

Zrna : Izberi žita za zajtrk v katere so vključeni pšeničnih otrobov , ječmena in ovsa; selectwhole zrn kruh , ki s semeni; jesti polnovredno testenine in rjavi riž namesto krompirja . Ovsena kaša , je najbolje, če počasnega kuhana sorte; hitro kuhanje oves ima mnogo višjo oceno na glikemični indeks

Stročnice : . Fižol sodijo med živila najvišje vlaken na voljo. Navy fižol sonajvišje, toda drugi dobri viri so fižol , grah , leča po delih , črni fižol in Pintos

Zelenjava : . Precej vsa zelenjava sta dobra tako za sladkorno bolezen in divertikulitis , nekateri pa imajo več vlaknin kot drugi, in sicer brokoli, artičoke , brstičnega ohrovta , kuhana špinača in druge zelenice in oker . Škrobna zelenjava , kot so krompir, buče , koruza, pastinak in zimske squash obravnavajo kot kruh na diabetičnem seznamu menjalnega prehrana , zato jih je treba uporabljati v zmernih količinah

Plod: . Čeprav je sadje višje v sladkor , če jih jedo celo z nedotaknjenimi kože namesto obdelujejo,vsebnost vlaknin je višja in se bo veliko manj verjetno, da dvig ravni glukoze v krvi. Splošno pravilo palca za sladkorno bolezen , je za omejitev uživanja sadja za dva do tri obroke na dan

meso , mlečni, proteini : . Čeprav niti krave niti mesni izdelki imajo veliko na poti vlaken , oni so pomembni kalcijevimi , beljakovin in mineralov . Izberite najnižjih mastne različice mogoče, uporabljajo majhne obroke in ne pripravljajo preko cvrtje ali olja . Oreščki imajo veliko vlaknin in nizko glikemičnim indeksom , ampak oni so tudi visoko v resnici , zato jih je treba uživati ​​v majhnih količinah

Maščobe : . Izberite olivno olje , kadar koli je to mogoče in se izognili nezdravih maščob, kot je svinjska mast, majoneza in trans maščob . Uporabite druge rastlinska olja v majhnih količinah , kot je potrebno in nadomestni kuhanje spray kadar je to mogoče .