Naravna sredstva za želodcu

smo vsi imeli , da je boleče , grizenja bolečine v želodcu , vendar bolj pogosto kot ne, jerezultat naših hitro tempu načina življenja , namesto pravega želodčne motnje , kot so gastritis ali razjeda . Študenti poudaril, nad njihovo šolsko delo , starši haggard nad poskušajo izpolniti mesečne račune in starejših občanov , ki skrbi o visokih stroškov njihovega zdravstvenega varstva , so vse žrtve te bolečine v želodcu . Na srečo, obstaja naravna sredstva za zmanjšanje resnosti in pogostosti težav z želodcem . Povzroča

Vzroki za bolečine v trebuhu razlikujejo , ne bi dobili dovolj vlaknin v svoji prehrani , ki lahko privede do bolečih zaprtost , da ne bi dobro spočiti , stres ,prehrana, ki nima zdrave hrane in preveč malo vaje .
Vrste

bolečine v trebuhu spremljajo napenjanje , spahovanje , vetrovi in slabost lahko posnemajo peptični ulkus . Zdravnik vam lahko opravlja diagnostične preiskave, da ugotovi, če je tovzrok , drugače boste verjetno morali brez razjede želodčne bolečine .

Preventiva

načinov za preprečitev brez - razjeda želodčne bolečine so dobili ustrezno količino počitka, redno izvaja in jesti zdravo hrano diet.Eating visoko - fiber je učinkovit pri zmanjšanju bolečine v trebuhu in zdrava za vaše debelega črevesa , vendar povečanje vaše fiber postopoma, da bi se izognili nelagodje . Glede na kliniki Mayo , naj bi moški , mlajši od 50 let prizadeva za 38 gramov vlaknin na dan , ženske pod 50 let , medtem ko bi si morali prizadevati za najmanj 25 gramovna dan . Samice več kot 51 je treba zaužiti 21 gramov in moških nad 51 bi morala jesti 30 grams.Consuming majhno pest orehov vsak dan jedober način za dodajanje vlaknin v svojo prehrano . Druga živila, kot so sadje, zelenjava in celih zrn imajo veliko vlaknin .
Lifestyle

Naši Harried življenjski slog lahko privede do polnjenje hrano v ustih , medtem ko teče skozi vrata , ampak ima to za posledico prenajedanje in požiranje zraka , še posebej, če pitje gaziranih pijač , in ustvarja dodaten stres na prebavilih system.Avoid spicy in mastnih živil in preveč alkohola in kofeina , saj so vsi lahko povzroči bolečine v trebuhu . Poleg tega naučiti tehnike sproščanja in upočasniti in vonj vrtnice .
Domov revizijah

Med je učinkovit pri zdravljenju bolečine v želodcu pri nekaterih ljudeh , tako da, če ste " ponovno občutek neugodja vzeti 2 žlici in ga sperete z water.Home - pravna sredstva - za - you.com priporoča pitje kamilice ali zeliščni čaj mint miren in pomirjajo stomach.Asafetida jezeliščno zdravilo za bolečine v želodcu . Pogoltniti 1 čajna žlička asafetida in sledite s kozarcem vode. Bolečina se morala začeti popuščati že po nekaj minutah .
Zdravljenje

se morate posvetovati s svojim zdravnikom glede vaše bolečine v želodcu , če imate stalno ali trdovratne bolečine ali pogostejše , bruhanje, iztrebljanja , ki so krvava , nepojasnjeno hujšanje ali pogoste težave z želodcem ali bolečina izžareva iz vratu , prsih ali roko .