Prehrana za Pancreatis

trebušna slinavka jenotranji organ , ki proizvaja encime , ki pomagajo pri prebavnem procesu , kot tudi proizvodnjo insulina . Pankreatitis jevnetje trebušne slinavke in spada v kategorijo bodisi akutnega pankreatitisa ali kronične trebušne slinavke . Simptomi pankreatitisa so bolečine v trebuhu , slabost, bruhanje , hujšanje, slaba prebava ali oljnato blato . Pankreatitis je ponavadiposledica slabe prehrane z visoko vsebnostjo maščob ali težka , dolgotrajnega uživanja alkohola. S pravilno prehrano , lahko pri bolnikih s pankreatitisom pomaga ublažiti flare -ups in simptome in izboljšati kakovost njihovega življenja . Ovrednotiti prehranjevalne navade in življenjski slog

pred implementacijo novega prehrane , je pomembno , da oceni , kaj je pripomoglo k vaši pankreatitis diagnoze . Boste morali sprejeti težko gledati , kakšne vrste hrane in pijače , ki jo porabijo , in opredeliti morebitne krivce . Prav tako morate biti pošten do sebe kot do življenja si vodil . Ali stekadilec ? Ali ste porabijo preveč alkohola ? Takšno vedenje poveča tveganje za nastanek vnetja trebušne slinavke in bo poslabšala trenutnega flareup .

Kaj pa ješ? To jeznano dejstvo, da jeprehrana z visoko vsebnostjo maščobdejavnik tveganja za razvoj pankreatitis . Če vam je slabo , ko jeste , boste morda želeli, da se odpravi nekaterih vrst živil . Napačne živila lahko postavite madež na trebušni slinavki in tudi drugih prebavnih organov , kot so jetra in žolčnik .

Morda želeli , da se posvetuje z allergist da vidim, če ste alergični na živila . Pšenica in mlečni izdelki so dve glavni jedi , ki lahko spremenijo prebavni proces in vaša prehrana bo treba ustrezno prilagoditi.
Spremeni prehranjevalne navade in življenjski slog

Ko imate ocenili vaše prehranjevalne navade, vedenje, življenjskega sloga in obravnavane morebitne alergije ,naslednja stvar, ki jo morate storiti , je sprememba .

Glede na University of Maryland Medical Center , je priporočljivo, da se boste odpravili piti, kaditi in visoka vsebnost trans maščobe , predelane hrane in kofeina.
Sprejeti zdrave prehrane

Jeste pravica je ena od najboljših izbir ki jih lahko naredite , ko zdravljenje vnetja trebušne slinavke . Prevzemanju zdravega , nizka vsebnost maščob , beljakovin visoke prehrana , bogata z vitamini in minerali bo dal manj obremenjujejo vaš prebavni sistem in pomaga pri preprečevanju drugih bolezni , kot dobro.

Prvič, ki jo želite spremeniti svoje obrokov velikosti in pogostosti, , v kateri boste jedli. Razmislite jedo majhne, ​​pogoste obroke . Manjše porcije omogočajo boljšo prebavo , zato manjšo obremenitvijo jeter, žolčnika in trebušne slinavke . To bo povzročilo tudi boljšo absorpcijo hranilnih snovi .

Pomembno je, da je vaša prehrana bogata z polnovrednih živil , ki so visoko vsebnost vitaminov in mineralov ter beljakovin . University of Maryland Medical Center priporoča dieto, ki je sestavljen iz :

• Hrane z veliko vitamina B in železa , kot so polnozrnate žitarice in zeleni listnati zelenjavi • Hrane z veliko antioksidanti , kot so borovnice , paradižnik , rdeče grozdje, brokoli in češnje • Vitkejšo mesa, kot so ribe in fižol in temeljijo na rastlinskih živil z visoko vsebnostjo beljakovin , kot so tofu . • Zdrava olja , kot so oljčno olje • 6-8 kozarcev vode na dan
Doplačila

Kljub naših najboljših močeh , včasih naša telesa nimajo potrebne hranilne snovi za pravilno delovanje. Ste zdravnik opraviti preiskave krvi, da preveri svoje hranilne vrednosti. Vaš zdravnik morda želeli, da reševanje teh prehranskih pomanjkljivosti, ki jih ima jemljete dodatke , kot so multivitaminov , vitamin D tablete , kalcijeve tablete ali ribje olje tablete , ki so visoko v omega- 3 maščobnih kislin . Posvetujte se s svojim zdravnikom , preden začnete jemati nobenih dodatkov, da ne pride do neželenih interakcij z drugimi zdravili, ki se jih morda jemljete.