Kakšne so Obdelave za kronično drisko ?

Kronična driska je običajnoznak, da je bolj kompleksno osnovni problem , kot so kronične okužbe , vnetne črevesne bolezni , ali sindrom razdražljivega črevesja . Kronična driska je lahko tudi posledica slabo absorpcijo primernih hranil , ki jih naše telo potrebuje . Karkoli bi lahko povzročil kronična driska , obstaja več učinkovitih zdravljenj lahko poskusite za ublažitev tega problema. Pijte veliko vode

V dvobojih s kronično drisko , je zelo enostaven zatelo dehidrirajo. Če setekočina izgubila med diareje ne zamenja pravočasno ,telo ne more delovati pravilno in lahko trpi ogromno dehidracijo. Ko imajo kronične driske poskrbite, da popije vsaj 8-10 kozarcev vode na dan , in se skušajo izogniti kofein in alkohol , saj bodo lahko leše poslabšali . Pitje veliko vode, lahko tudi pomagajo počistiti vaš sistem v primeru, da je vaš driska , ki jih bakterijske okužbe neke vrste povzroča .
Jejte lahko prebavljivo Foods

Jesti lahko prebavljiva živila bo pomagala pomiriti vašo prebavo proces in vam manjšo drisko. Ko ima kronično drisko poskušajo izogibati živilom , ki so mastno, zelo aromatičen, ali pa zelo sladek, saj te vrste živil, ponavadi stanje še poslabša . Poskusite se izogniti mlečnih izdelkov , kot so sir in mlečne izdelke , saj lahko včasih povzroči celo bolj diarrheic težave. Nekaj ​​dobrih hrana za jesti , so vljudno , živila z nizkim vlaken , kot so riž , banane, toast, pečenega piščanca in korenje . Poskusi, da ne jesti preveč trdo hrano , dokler stanje ne izboljša.
Ponovno vzpostavi črevesna flora

ponovno vzpostavite črevesno floro v telesu tako, da preprosto probiotični dodatek na vsaj enkrat na dan . Probiotične dodatke bo obnoviti črevesno floro nazaj v sistem , da ne omenjam ohraniti zdravo mikrofloro ravnovesje v vašem črevesju . Z ohranjanjem to zdravo ravnovesje , se bo vaše telo bolj sposobna za boj proti okužbam in boste imeli manj diarrheic epizod .
Ohraniti zdrave navade

Z ohranjanjem vaš imunski sistem vas bo bolje pripravljena na boj proti bakterijske okužbe , ki lahko povzroča kronična driska . Boste morali imeti ustrezno prehrano in ustrezne količine spanja in gibanja. Z ohranjanjem ustrezne umivanje rok navade lahko preprečijo širjenje virusa driske in drugih virusnih okužb.
Zamenjajte elektrolitov

elektrolitov , kot so natrij, klorid in kalij so pomembne obdržati na ravni , ki je skladna v vašem telesu . Elektrolitov so zelo pomembni za telo , ker so povezani z distribucijo vode v telesu , difuzija , absorpciji, kot tudi daje elektriko telesa. Prisotnost in uravnoteženost teh spojin ugotoviti, kako dobro vaše celotno telo opravlja te kompleksne funkcije . Juho ali juho , ali različni sadni ali zelenjavni sokovi, vse vsebujejo zadostne količine elektrolitov . Tudi pitje Gatorade lahko pomaga obnoviti ustrezne ravni elektrolitov , čeprav to nipriporočljivo vir .
Poskusite pasterizirano mlečni izdelki

Čeprav ni priporočljivo , da porabijo preveč mleka in mlečnih izdelkov , medtem ko imajo napadi kronično drisko , če morate imeti mlekarno v vaši prehrani , lahko poskusite z uporabo samo pasteriziranega mleka in mlečnih izdelkov. Jih pasterizacija mleka in mlečnih izdelkov skozi proces ogrevanje mlečnih izdelkov, za določeno časovno obdobje , lahko pomaga ubiti bakterije, ki pogosto živi v mlečnih izdelkih , ki bi lahko negativno vpliva na vašo črevesno zdravje . Prepričajte se, ko kupujejo mleko ali jajca , ki so pasterizirane , pa je.