Načine za zdravljenje slab zadah

Slab zadah ali Zadah iz ust , jepogost vzrok za socialno nelagodja in zadrege . To je z ustno higieno težave, prehranjevanje nekaterih živil ali navade , kot je kajenje pogosto povzroča . Vendar pa so ustne vode in pastile običajno uporabljajo za preprečevanje teh vzrokov so le začasno pomoč v najboljšem primeru. Še vedno pa obstaja nekaj relativno preprostih korakov, ki jih lahko sprejmejo za nadzor ali odpravo najbolj nezaželene posledice slabega zadaha je . Prehranska Viri

skupne vire težav vključujejo čebulo , česen, močne začimbe in nekaj zelenjave , vključno z zeljem in brokolijem . Glede na vašo specifično telesu , lahko poljubno število kombinacij hrane povzročala težave. Voditi evidenco o hrani, ki jo jeste , da vidite , katere so te povzročajo težave . Če ste odkrili krivca hrano , ga izločijo iz ali omejiti v vaši prehrani .
Ustni higieni

preglejte dnevno ustno higieno . Če nimate ščetko ali zobno nitko zobe na redni osnovi, ki ga ustvarja odlične pogoje za kopičenje ostankov hrane in slabih povezanih izdihanega zraka bakterij ( plaketo ). Ščetkajte vsaj dvakrat na dan in nitke vsaj enkrat na dan . Prepričajte se , da ščetko svoj ​​jezik , saj lahko nastane bakterije na jeziku jevir slabega zadaha .

Gum bolezni je še en slab zadah vzrok . Plaketa nastane lahko privede do zobne gnilobe in vnetja dlesni . Ne zdravimo , lahko ta umazanija povzroči tudi parodontalno boleznijo , označena s plaketo žepov , ki so med zobe in dlesni . Oglejte si svojega zobozdravnika ali ustnega higienika redno in delati na morebitne ustno higieno priporočili, ki jih daš . Če nosite zobne proteze , jih redno čistiti in se prepričajte, da pravilno fit , brez vrzeli , ki past delci hrane .
Suha usta

Slina osveži usta in pomaga odplavila odmrle celice in umazanijo , in njena odsotnost vodi do težav. Najpogostejši vzroki so suha usta vključujejo uživanja alkohola ( vključno ustne vode , ki vsebujejo alkohol ) , nizek dnevni vnos tekočine, in uporabo antihistaminiki , diuretiki in nekaterih antidepresivov. Ali kaj lahko za odpravo teh vzrokov , in se posvetujte z zdravnikom o možnih alternativ za zdravila , ki lahko prispevajo k slabim zadahom .
Tobak

tobačnih izdelkov vseh vrst so viri slab zadah . Če kadite , žveči tobak za njuhanje ali uporabe , prizadevanje za odpravo svoje navade .
Globlje vzroke

Če nobeden od teh korakov odpravlja ali nadzira slab zadah , morda trpijo zaradi globljega zdravstveni problem , ki povzroča težave izdihanega zraka kot stranski učinek . Za nadaljnjo diagnostiko ter informacije o možnih vzrokih se posvetujte z zdravnikom ali zobozdravnikom .