Je mineralna voda dobro za Candido

? Candida jevrsta kvasa , ki lahko živijo v prebavnem sistemu telesa . Če jezaraščanje , potem lahkookužba povzroči prebavne težave, bolečine v mišicah , glavobol in splošno slabo slabo počutje . Mineralna voda ima potencial za zdravljenje candida razraščanje pri uporabi z drugimi živili kot del posebno prehrano ciljanje odstranitev kvasa . Priprava

Kako se znebiti kandide zahteva popolno prenovo vaše prehrane . Glavna stvar je, da se odpravi sladkorja in predelanih živil iz vaše prehrane , saj so to , kar spodbudi rast kvasovk . Izogibajte se pitju sadnih sokov , ker vsebuje veliko sladkorja . Moral bi piti mineralno vodo namesto tega. Vi bi se morali vzdržati tudi iz kave in čaja . Lahko piti zeliščni čaj , vendar poskusite obdržati na minimum. Mineralne vode bo pomagala odplakniti strupe iz telesa .
Foods jesti

Želite , da zaloge na proteine ​​, kot so ribe, piščanca in paro /pražen /meso na žaru . Avokado so tudi dober vir beljakovin , še posebej zato, ker vsebujejo maščobne kisline omega- 3 , ki sozdrava vrsta maščobe . Sveže ali zamrznjene vrtnine so dobri , preveč, saj absorbirajo glive. Rjavi riž , soja ali riž, mleko , čebula, česen in paradižnik so tudi del prehrane Candida . Lahko jesti jogurt , vendar se prepričajte, da je v njej nima sladkorja .

Živila se izogniti

Moral bi ostati stran od živil , ki vsebujejo sladkor , kvas ali gliva, in živila, ki imajo visoko vsebnost ogljikovih hidratov in obdelanih zrn. Na primer, se morate izogibati jedo kruh , testenine, sir , alkohol , med, kis , arašidi, pistacije , gobe in sadje . Običajno sadje jezdravo del uravnotežene prehrane , če pa imate candida zaraščanja , morate zmanjšati vnos sadja , saj ima veliko naravno sladkorja in bi lahko vsebovala plesen.
Meal Zamisli

za zajtrk , lahko imate jajca, sveže zelenjave, sok in /ali jogurt brez sladkorja . Za kosilo , lahko imate piščanec, meso ali ribe z zelenjavo in rjavim rižem . Za večerjo , lahko imate tudi beljakovine kot glavno jed z zelenjavo na strani . To je najbolje, da jedo zelenjavo surovo ali le malo kuhane , da bi ohranili zdrave encime v njih .
Opozorilo

Ko začnete dieto Candida , lahko doživite splošne bolečine , glavoboli inenergija uspavati , kot če bi imeli gripo . To jenormalen del procesa čiščenja . Spremembe v vaši prehrani povzroča spremembe v vašem telesu, ki bodo začeli stradati in ubil off kvas . Kokvas umre , se sprosti toksine , ki lahko povzroči začetno občutek neugodja v prvem mesecu ali tako. Postopoma naj bi opazili povečanje energije in dobrega počutja , kakor tudi pri hujšanju , če držijo z dieto .