Kako se raztopi Gall Stones Seveda

se žolčniku kamni oblikovali v žolčniku in so včasih vložil v svoje cevi kanale. Žolčnika jemajhna hruškaste oblike organ vezan na jetrih , ki se osredotoča in shranjuje žolč . Žolč jeprebavna tekočina nenehno sprošča iz jeter do razgraditi maščobe in kisline v pol - prebavi hrane. Žolčniku kamni so v glavnem sestavljen iz holesterola . Ko ga zaužijete preveč holesterola , spojine v žolču kristalizira v žolčniku , ustvarjanje majhnih , trdih skalah imenovane žolčni kamni . V tem članku boste izvedeli, kako znižati raven holesterola , da bi naravno raztopi in preprečevanje žolčnih kamnov . Navodila
1

Bodite askorbinske kisline ( vitamin C) tablete . Askorbinska kislina pretvori holesterola v žolčne kisline . Z manj ravni holesterola in več žolčnih kislin , bodo žolčne kamne naravno raztopi počasi . Lahko vzamete dodatke vitamina C , kakor tudi hrano bogato z vitaminom C kot pomaranče, sladki krompir , paradižnik in brokoli .
2

Zaužijte lecitin dodatke. Lecitin jelipidna snov , ki pomaga pri razgradnji maščobnih molekul iz živil in pomaga raztopi in prepreči nastanek žolčnih kamnov . Poleg lecitin dopolnil , jejte živila, ki so bogata z lecitin , vključno s tofujem , lečo in zrn.
3

Alter vaše prehrane . Zmanjšanje ali odpravo uživanje ocvrte in mastne hrane , kot so mesne izdelke in pecivo. Te vrste živil so nasičeni v nezdravega holesterola . Hitreje boste zmanjšati ali odpraviti vnos teh živil lahkohitreje vaša jetra uravnotežiti raven holesterola , kar bo posledično zrahljajo žolčne kamne in preprečevanje prihodnjih tiste tvorjenje.
4

Pijte 12 kozarcev vode vsak dan . Voda igra pomembno vlogo pri raztapljanje žolčnih kamnov . Ker je naše telo izdelano iz predvsem iz vode , je pomembno, da vzdržujejo ravnotežje celic , encimov in hormonov . Voda izpira toksinov skozi znoj , vključno nezaželenega holesterola, kar raztaplja žolčne kamne .
5

Jejte hrano, bogato z vlakninami . Fiber veže holesterol , žolčne in maščobne kisline skupaj , da se tvori blato. To naredi iztrebkov debelejšimi in pomaga prevažajo holesterola iz telesa kot odpadek , s čimer se počasi zrušijo nobenih žolčnih kamnov v žolčniku . Živila, bogata z vlakninami vsebujejo oves , pšenica kruh , koruza in fige .