Zdravniški nasvet za hrupnih želodec

hrupno želodec lahko povzroči veliko zadrego , vendar je le redko kaj še posebej zaskrbljeni tudi z zdravstvenega vidika. Vsi vemo, da lahko najemnin naša lakota ven nadzora včasih privede do želodca " renčati ", drugi pa imajo hrupno želodec tik po jedi ali pa včasih, ko hrana ne zdi, da seproblem sploh. Pomen

Plin jeglavni vzrok za večino črevesne hrupa . Ob več plina, kot drugi okoli vas lahko vzrok za nadaljnjo zadrego , vendar pa ni nujno razlog za zaskrbljenost . Po navedbah National Institutes of Health , lahkopovprečen človek pričakoval, da prenese plina približno 15 -krat na dan , ki proizvaja približno dva Quarts . Ker je ta številka zdi tako visoka, da povprečen človek , mnogi ljudje zmotno menijo, da so daleč izven dometa , ko gre za to, koliko plina, so mimo . V resnici je večina teh ljudi pade udobno v srednjem območju .
Učinki

Poleg črevesnih hrup , plin pogosto sama daje proč v simptom riganje . Večina tega plina ne povzroča interno želodcu , ampak s požiranjem prekomernega zraka . To je razlog, zakaj porabijo gazirane pijače , vključno s sodo in piva , lahko pogosto privede do povečane riganje . Kajenje cigaret in žvečilni gumi so tudi primarni krivci , ko gre za proizvodnjo riganje plin. Prav tako bi lahko prišlo kot zadevo jedo prehitro , zato požiranju več zraka , skupaj z uživanjem hrane .

Vrste

Zgaga je še en velik razlog za kopičenje črevesnih plinov . To je eden od razlogov, da ne bi smeli spregledati . Z refluksom kisline v požiralnik ,skupna reakcija je pogosto pogoltniti z namenom potisniti kislino nazaj navzdol , ter razredčimo s slino . Čeprav je to lahko služi kot začasna popraviti, lahko pa služi tudi za povečanje količine zraka pogoltne , in tako povzroči večjo riganje . Ampak to niresna del . Zdravniki opozarjajo, da lahko pogosto zgaga privede do erozije na požiralniku . Požiralnik ni nikoli dobil priložnost, da se popravi , in over- the-counter zgago sredstva zakrije le simptome . Poiščejo zdravniško pomoč, če imate zgago več kot dvakrat tedensko
Teorije /Špekulacije

O renčati želodec : . Lahko pridejo kot presenečenje , da se naučijo , da je mar ' tželodec , da je ropot po vseh. Zvoki, ki jih slišimo od naših Sredinsko presek so jih črevesju dejansko povzročajo. So ustvarili ta zvok, kot zbolijo in sprostitev v trebuhu. To lahko povzroči tudi požiranje zraka , tako kot v primeru spahovanje . Krčenje trebuha običajnoposkus za potiskanje zraka skozi sistem . Prav tako , kot so napenjanje in spahovanje , da je nič ne skrbi , doklerproblem ne postane dosledna. Fižol, vlaknenih sadje, gazirane pijače in živila, ki uporabljajo ponarejene sladila so pogosti krivci .
Preprečevanje /Solution

žalost, obstaja nekaj načinov za znatno zmanjšati nahrupno želodcu ali v celotno sliko , od količine plina , ki nastaja . Če imate občutek, da ste proizvajajo veliko več plina, kot bi smeli, se posvetujte z zdravnikom in izključuje možnost, IBS , ali sindrom razdražljivega črevesja . V nasprotnem primeru je večina vaših sprememb bo prišel v službo v prehrani. Prvič, zmanjšati na dejavnosti, ki bodo povzročili , da pogoltniti prekomerno zraka , vključno s kajenjem , pitje gaziranih pijač , še posebej skozi slamico , in jedo obroke prehitro . Poleg tega bi lahko bilo koristno, da vodite dnevnik hrano , ugotavlja , katera hrana povzroča največ hrupa v želodcu , in izogibanje ali rezanje nazaj na teh živilih.