Če imate slab plin, ali to pomeni težave z vašim prebavnim sistemom?

Ni nujno. Slabe pline lahko povzročijo številni dejavniki, vključno s hrano, ki jo jeste, načinom uživanja in vašim splošnim zdravjem. Medtem ko lahko nekatere prebavne težave povzročijo pline, obstaja tudi veliko drugih možnih vzrokov.

Na primer, nekatera živila bolj verjetno proizvajajo plin kot druga. Sem spadajo fižol, leča, zelje, brokoli in čebula. Prehitro prehranjevanje ali pitje gaziranih pijač lahko povzroči tudi pline. Nekatera zdravstvena stanja, kot sta intoleranca za laktozo in celiakija, lahko povzročijo tudi pline.

Če imate pogoste ali hude pline, je pomembno, da obiščete zdravnika, da izključite kakršna koli osnovna zdravstvena stanja. Vendar je v večini primerov slab plin le začasna nevšečnost, ki jo je mogoče obvladati z nekaj spremembami v prehrani in življenjskem slogu.