Kako skrbeti za noge Lymphodema

limfedemov jestanje, ki povzroča otekanje rok ali nog . Udi ki jih je prizadela limfedemov bolečine in kožo začne utrjevati . Limfedemov jerezultat limfno drenažo ni pravilno. To še zlasti pogoj je mogoče preprečiti z zaščito ude pred poškodbami , kakor tudi ustrezno okrevanje po poškodbi . Ne obstaja zdravilo za lymfedém , ampak tiste, ki so prizadeti zaradi stanja lahko obravnavajo svoje noge doma . Tisto, kar potrebujete
Povoji
Lotion
Prikaži več navodil

1

Vaja enkrat na dan. Izogibajte naporno vadbo , zaradi česar ste utrujeni . Namesto tega poskusite nekaj svetlobe , kot so vodni aerobiki . Pogovorite se z zdravnikom o drugih vaj se priporoča .
2

Ovijte okončine s tkanino povojem. Povoj je treba najtesnejše proti soigralca in se zguba , saj gre navzgor po stegnu .
3

masirajte noge enkrat na dan , če imate krvne strdke ali okužbo kože. Dnevno masažo pomaga odteče limfo in zmanjša otekanje.
4

dvignite noge v ležečem položaju . To pomeni, danoga mora biti višja od preostalega telesa .
5

navlažite okončine z losjonom , da bi se izognili suho kožo , ki se včasih pojavijo kot posledica lymfedém .