zagotavljajo največjo stabilnost in preprečiti poškodbe zapestja , vaša sladkorni trs mora bitiprav višina . Večina palice so nastavljive; četrs ste razmišlja ni nastavljiv, je ključnega pomena, da kupite pravo velikost in višino . Vaš zdravnik alifizioterapevt vam lahko pomaga izbrati pravilne višine trsa . Eno pravilo pri izbiri svojo višino trsa , je postaviti svoje roke dol z vaše strani in izmeriti razdaljo od zapestja do tal; Za večino uporabnikov bo topravilna višina trsa , merjeno od najnižje točke trsnega oprijem na tla .
bambusa materiali
Veliko palice quad slog so narejeni aluminija ali drugih trajnih še lahkih kovin. Palice različno sposobnost, da podprejo težo; izbrati ustrezno . Različne grip stilov so na voljo tudi : nekateri so posebej za desno ali levo roko , medtem ko se drugi lahko uporablja na obeh straneh . Izberite slog oprijem , ki je udobna za roko. Oblazinjen ročaj je prijaznejši do rokah . Kolikor je mogoče , poskusite potencialno palico na različnih površinah pred nakupom , na primer pospešitvi in navzdol od robnika , na poševne ploskve , itd
Drugi nasveti
Redno preverjajte nasvete gume na vašem trsa in jih nadomestiti z potrebno . Preglejte pokrov grip za znake obrabe . Obloga ali tip pokrova , da ne med uporabo lahko privede do padca. Večina palice zahtevajo malo čiščenje kotobčasno obrišite z vlažno krpo . Dokler se ne uporabljajo za uporabo quad trsa , pazi kje si postavite palico pri hoji; ne želite , da pomotoma postavite palico navzdol na neravni površini ali stopal nekoga . Če ste prehod na ali iz quad trsa , boste morda želeli uporabiti bazo stojalo na single -point trsa. Posebni nasveti so na voljo, če bo hodil na poledenelih površinah .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com