Popolnoma flexkomolec . Postopno razširi komolca do točke maksimalne možne razširitve . Snemanje rezultat za mišična rigidnost v tem položaju .
2
Naj komolec čim bolj ravna . Razširiti zapestja do točke maksimalne možne razširitve . Snemanje rezultat za mišična rigidnost v tem položaju .
3
Nadaljuj , da komolec čim bolj ravna . Premakniti vse prste na točki največje širitve in snemanje rezultat . Ta postopek ponovite , le premikanje palcem , neostali prsti .
4
Sedi z nogo visi v prednji položaj in razširitev koleno do točke morebitne razširitve . Snemanje ocena togosti mišic je v hamstrings za ta položaj.
5
Move celotno nogo do točke maksimalne podaljšanja. Snemanje rezultat za mišična rigidnost v kvadricepsa v tem položaju .
6
Premakni svojo nogo , tako da prsti so kazali toliko v smeri navzdol brez premikanja noge . Stopnja mišična rigidnost v gastroknemius ( tele območja za noge ), v tem položaju.
7.
Flexkolena pod kotom 15 stopinj . Usmerite nogo navzdol, ne da bi premaknili ostale noge in postopoma premakniti nogo , tako da kaže navzgor brez premikanja preostanek noge . Snemanje rezultat za mišična rigidnost v soleus .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com