se odtehta sebe in meriti noge zjutraj za določitev podporo nogavice , ki bo delo za vas najbolje . Opomba obod noge na teh točkah : tik pod kolena , sredine meč in na gležnju . Te meritve vam bodo pomagali pri določanju višine podpore cevi , ki jih potrebujete .
2
Razmislite diplomiral podporo. Če potrebujete več podpore ( tlak) v gležnju , kot ti je meč, stopenjsko podporo nogavico ali cev , jedobra izbira . Boste ugotoviti stopnjo kompresije , kar potrebujete , ki temelji na velikosti vašega gležnja v sorazmerju z velikostjo svojega .
3
Pogovorite raven pritiska ali stiskanja , morate s svojim zdravnikom preden kupite podporno cev . Če ste negotovi glede ravni podpore, in želim, da začnete uporabljati podporo nogavice , začeti z " blagim " podporo. Višje ravni podpore niso priporočljive brez soglasja svojega zdravnika .
4
Spoznajte svoje možnosti, ko gre za podporo nogavice . Podpora cev lahko zagotovi " blag ", " zmerna ", " podjetje ", ali " zelo trdno podporo " . Vsaka od teh stopenj podpore ujema z določeno stopnjo stiskanja .
5
ve kakšnem stanju ste iščejo za zdravljenje pri nakupu podporno cev . blagi podpora ( 8 do 15mm/Hg ) ponuja olajšavo za manjše krčne žile in boleče noge in gležnjev . Zmerna podpora ( od 15 do 20 mm /Hg) se lahko uporabi , če bolečina ali nižje noge bolečina omejuje svojo raven dejavnosti , prav tako pa zmanjšuje tveganje za nastanek krvnih strdkov . Trdna podpora ( 20 do 30 mm /Hg ) se pogosto zahteva po operaciji ali zmanjšanje otekanje noge in gležnje . Zelo trdno podporo (30 40mm/Hg ) je priporočljivo le po navodilu zdravnika in zdravi hude otekline in prometno težave .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com