Natural Way Diete

so Spremembe v prehrani štejenaraven način za zdravljenje številnih telesnih težav, v nasprotju s čemer področje zdravil ali se odločili za operacijo. Prvi razlog , da pridejo na misel za izdelavo spremembe prehranjevalnih navad je, da povzroči izgubo telesne teže pridebelih. Raziskovalci so ugotovili , kljub temu , da se lahko vnos hrane ozdravi in spremeniti dolgoročne učinke drugih zdravstvenih pogojev , kot dobro. Debelost

Veliko diete so predpisani z dietetikov in nutricionistov za hujšanje. Ti vključujejo kalorij zadrževalni sistem, z nizko vsebnostjo maščob prehrane , nizko ogljikovih hidratov - visoko proteinske diete in spremembe hrane , ki ciljajo določene dele telesa . Prehrana100 kalorij sestavljen iz 100 - kaloričnih obrokov hrane za enostavno štetju kalorij. PrehranaNove Abs pomaga ljudem izgubiti želodčne maščobe , ki jih jedo samo 12 različnih vrst hrane. Japonski zdravniki so priporočili zajtrk obroke banan in sobne temperature vode za hitro hujšanje. Priljubljena dieta Atkins omejuje porabo ogljikovih hidratov in sladkorja naložen pijač in spodbuja jesti beljakovin obremenjeno živil, kot so meso in jajca za preprečevanje debelosti .
Depresija

V oktobru 2009 , dr Almudena Sanchez- Villegas in njeni kolegi so poročali v Archives of General Psychiatry , davzdolžna študija, izvedena je pokazala, daprehrana večino južne Evrope preprečiti nastanek depresije . Ti rezultati so bili sprejeti številni ponudniki skrb za duševno zdravje , ki se priporočajo sredozemske spremembe prehrane brez uporabe selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina in drugih anti - depresivne zdravil. Posebne živil in živilskih stranskih proizvodov , ki zmanjšujejo tveganje za depresijo , so olivno olje, fižol , oreščki , sadje, pusto meso, žit , ribe, zelenjava , Humus in polnozrnate testenine .
Sezonsko Alergije

dr Neal Barnard jesamooklicani sezonsko alergijo Stradalac . On spodbuja in sledi vegetarijansko prehrano, da se zmanjša tveganje za pojav alergijskih reakcij, kot so v nasprotju z jemanjem farmacevtskih antihistaminiki . Dr Barnard nadalje priporoča, da ob butterbur zeliščnih dodatkov in uživanje vitamina E obremenjeno živila, kot so jabolka, listnato , zelene zelenjave , fižol, pšenični kalčki , zelene in oreščke tudi pomagali preprečiti sezonske alergije . Starši lahko preprečili nastanek sezonskih alergij v novih dojenčke , ki jih čaka, doklerotrok ni star 2 leti pred vključitvijo na kravje mleko , ribe, oreški in jajc v prehrani.
Neplodnost

Raziskovalci iz Medical Center judovske v New Yorku je pokazala, da je bilo več rodnost med ženskami veganskih 1980-2003 petina , da je med mesojedi žensk . Raziskovalci domneval , da prehrambene proizvode živalskega izvora , kot so mleko, mlečni izdelki in jajca dvigne naravno produkcijo inzulina rastnega faktorja v ženskem telesu . V zameno, dovoljena jajčniki stranskega proizvoda potrošnikom živali, da se sprosti več jajčec , povečanje plodnosti .