Preprečevanje Nail Fungus

se Nail gliva z glivicami, ki prodre v kožo pod nohtom posteljo skozi majhne kose okoli nohtov ali majhne odprtine med kožo in nohte pogosto povzroča . Če je v kombinaciji z vlažno , toplo okolje , lahko nail fungus razbarvajo žebelj , zaradi česar je krhka , rumena in luskasta . To preprečili z odpravo okolju , kjergliva uspeva in z zmanjšanjem števila načinov, da lahko dostopajo do kože pod nohtom posteljo. Imejte Nohti so kratki in suhi

Trim vaše nohte navzdol do konice prstov na rokah ali nogah , da se prepreči bakterije gredo pod noht . Uporabite čisto nohtov koso; izognili uporabi obrezovalnik za nohte , ki se uporablja na drugih nogah , da se zmanjša tveganje za širjenje gliv . Poskrbite, da bo vaše nohte in noge popolnoma suha, po kakršnih koli dejavnosti, ki bi jih vlažen s suho, bombažno krpo .

Zaščititi nogah in rokah

Zaščitite svoje noge in roke z nogavic in rokavic . Glede na kliniki Mayo , sintetični nogavice sonajboljša oblačila za noge , da jih zaščitijo pred vlago , jih držimo suha in gliv . Zamenjal nogavic , če postanejo vlažna. Pri vaših rokah , nosite gumijaste rokavice med dejavnostmi , ki omogočajo prsti vlažen ali moker, kot pomivanje posode ali vrtnarjenje.
Izogibajte se dogaja Barefoot

Izogibajte hojo bosi na javnih mestih. To vključuje garderobe , javne kopalnice in garderobe telovadnice . Glive raste na teh področjih, saj je toplo in običajno vlažne .
Ne odstranite Extra Skin

Izogibajte se odstranjevanju hangnails ali dodatno kožo okoli nohtov. Odstranjevanje razkriva kožo in bližnji nohtov postelj bakterij in gliv , kar povečuje tveganje za okužbo . Izogibajte se obrezovanje kožo okoli nohtov , ko je to mogoče , tudi z nohtov trimerjem .
Uporaba protiglivično Spray

protiglivično spray stenji vlago iz žebljev in okoliško kožo , jo ščiti glivic . Prav tako ubije dolgotrajne glivice okoli nohtov . Glede na University of California ,najboljši način za zaščito vaših stopal je spray protiglivično meglice na noge in notranji čevlje.