Kako se izogniti rak želodca

rak želodca jerazvoj rakavih celic v oblogo in steno želodca . Glede na spletni strani National Cancer Institute je , da približno 13.000 moških in 8.000 žensk letno zbolel za rakom na želodcu , ter želodčni rak jedrugi najpogostejši vzrok smrtnih primerov raka po vsem svetu. Večino primerov so ljudje, starejši od 70 let . Medtem ko jevzrok za raka na želodcu , ni znano, obstajajo določene stvari, ki jih lahko storite , da se zmanjša tveganje za raka na želodcu . Navodila
metod
1

Poskrbite, da vaša hrana pravilno v hladilniku . Izogibajte se ohranja svoje živila s kajenjem , soljenje ali vlaganje .
2

Vzemite vitamin C, beta karotena in anti- bakterije, ki se bori proti okužbi pylori H. , bakterije , povezane z razvojem raka na želodcu , skupaj ali ločeno . 6. december 2000 številka revije Journal of National Cancer Institute poroča, da je v študiji šestih letih , ljudje, ki jim sledijo te tri tretmaje in dokazali predrakave nenormalne za raka na želodcu je imel zmanjšanje ali popolno izginotje njihovega stanja v primerjavi s tistimi , ki so dana placebo .
3

izgubiti odvečno težo . Illinois Department of spletni strani javnega zdravja navaja, da če ste debeli, vaše možnosti za povečanje raka na želodcu .
4

Povečajte vnos svežega sadja in zelenjave . Študija na 6. april 2009 izdaji Cancer Research preprečevanje določa, da lahko jeste 2 1/2 unče brokoli ohrovt dnevnih zmanjša tveganje za raka na želodcu .
5

Mejne meso v vaši prehrani . Izrežite ali zmanjšati vnos rdečega mesa in mastno ali predelanih živil.
6

Odpraviti pregrehe . National Cancer Institute navaja, da sta kajenje in Prejedanje v alkohol dejavniki tveganja za raka na želodcu .