Jejte zdravo prehrano, napolnjen z antioksidanti za povečanje vaš imunski sistem . Krepitev imunski sistem vašega telesa, ima zelo pomembno vlogo pri maintainting svoje zdravje , še posebej zato, ker želite , da se prepreči naročniški mononukleoza ( " mono "), ki je bilo dokazano , da poveča tveganje za Hodgkinovim limfomom .
2
ne kaditi in piti le v zmernih količinah. Oba od teh dejavnosti lahko ogrozijo vaš imunski sistem , zaradi česar je težje za vaše telo za boj proti off morebitno ponovitev bolezni.
3
redno si umijte roke s toplo vodo najmanj 15 sekund . Vodenje roke kalčkov brez zmanjšuje tveganje za okužbo mononukleozo .
4
Vaja za najmanj 20 minut , vsaj 4 dni na teden . Tudi hojo za 30 minut pomaga polniti vaš imunski sistem in vas naredi manj nagnjeni k nalezljivim boleznim .
5
za fizični pregled obiščite zdravnika vsaj enkratletno. Pravijo, da ste zaskrbljeni zaradi vaše Hodgkinovega limfoma ponovno pojavila . Zdravnik se bo počutil svoje bezgavke za otekanje in opravlja druge izpite .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com