Alfalfa jeodličen naravni vir vitamina E in drugih mineralov . Veliko ljudi, ki trpijo zaradi divertikulitisa primanjkuje vitamina E in teh mineralov . Alfalfa vsebuje tudi klorofil , ki pomaga pri procesu zdravljenja . Tisti, ki trpijo zaradi divertikulitisa se priporoča, da sprejmejo 2.000 miligramov , bodisi v obliki kapsul ali kot ekstrakt .
Fiber
priporočilo iz ameriškega Dietetic Association je povečati vaš dnevni vnos vlaken kjerkoli od 20 do 35 gramov na dan . Namesto, da jedo bel riž in bel kruh , dodajte otrobi kosmiči , ovseni kosmiči , kruh cela zrnja in rjavi riž v svojo prehrano . Jedo več vlaknin krepi prebavni proces , ampak, če niste navajeni , da redno jedo te vrste hrane , je priporočljivo, da jih dodate postopoma, da bi se izognili potencialno boleče plin.
Ricinusovo olje in ingver olje
Uporabi ogrevanje pad na trebuh po mešanju 10 kapljic olja ingverja v ricinusovega olja . Masiranje to mešanico preko želodca in uporabljati ogrevanje pad . Ricinusovo olje je odlično za boj proti vnetjem , medtem koingver olje ustvarja toplo , pomirja občutek. Ingver olje na želodcu lahko pomaga tudi širijo krvne žile pod kožo , karricinusovo olje za globlje prodreti .
Aloe Vera
uporaba aloe vera na vneto področje telesa pomaga pri procesu zdravljenja . Aloe vera , je tudiodlična metoda za preprečevanje konstipacije , ki je za razvoj divertikulitisa . Piti polovica skodelice alojo trikrat na dan . Če si enostavno ne more zaslužiti to navzdol ,
poskusite mešanje z eno skodelico svoje najljubše zeliščnega čaja .
Povečan vnos tekočine
Edennajboljših in najlažjih naravnih načinov za Ukvarjamo se z divertikulitisa povečati svoj dnevni vnos tekočin. Osem kozarcev vode na dan jetipičen priporočilo , vendar je pomembno, da se zavedaš, da si dobil osem kozarcev , razen z dejansko pitne vode načine. Voda je mogoče najti v sadnih sokovih in juho in to šteje za dosego cilja osem kozarcev vode na dan.
Akupunktura
Akupunktura je učinkovita za zdravljenje vnetja , da povzroča izbokline v središču divertikulitisa . Priporočene akupunkturne točke , da se ukvarjajo s tem pogojem , so LI 11 in LI 5 . Te točke se nahajajo na vrhu ročice v bližini komolec in vrhom zapestja oz . Če je ideja igel je le preveč , da razmisli , te pike so učinkoviti za zdravljenje divertikulitis z akupresuro tudi .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com