Vzemite paracetamol ali ibuprofen zmanjšati zvišana telesna temperatura, bolečine . Ne bi dajala aspirin mlajšim od 18 let zaradi svoje povezave z Reyev sindrom , razen po navodilih zdravnika .
2
zatemnite luči in sestaviti odtenke . Nositi sončna očala , če moraš iti ven.
3
Izogibajte branje ali delaš tesno delo , da bo od nadaljnje draži oči. Omejiti televizijo in računalnik dela , saj lahko draži tudi oči.
4
pomiriti oči s hladno , mokro obkladek .
5
okopati v ovsenih kosmičev za lajšanje srbenje .
6
počitek, medtem ko imate vročino in izpuščaj . Ostanejo doma iz dela ali obdržati otroka z ošpic domov iz šole .
7
uporabite vlažilec ali uparjalnik , da bi prekinil sluz , če ste prezasedena ali kašelj .
8
pijte veliko tekočine , predvsem vode. Piti pijače, vroče ali hladno, kar se počutite bolje.
9
Zmešajte en del limoninega soka v dveh delih medu , da bi svoj sirup proti kašlju .
10
Vzemite vitamin C - 1.000 do 3.000 mg na dan v deljenih odmerkih - . da pomaga krepiti imunski sistem
11
Uporabite cinkove pastile za povečanje vaš imunski sistem , popravila tkivo in na splošno pospeši proces celjenja
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com