Kakšno je domače zdravljenje prhljaja?

Prhljaj je pogosta bolezen lasišča, ki lahko povzroči, da se na laseh in ramenih pojavijo luske kože. Povzročijo ga lahko različni dejavniki, vključno s suho kožo, prekomerno tvorbo olja in vrsto glive, imenovane Malassezia.

Obstaja več domačih zdravil, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov prhljaja. Nekateri najučinkovitejši vključujejo:

* Izogibajte se praskanju lasišča. Praskanje lahko razdraži lasišče in poslabša prhljaj.

* Uporabljajte blag šampon. Izogibajte se uporabi močnih šamponov in balzamov, ki lahko z lasišča odstranijo naravna olja. Odločite se za nežen šampon, ki je namenjen občutljivi koži.

* Uporabite šampon proti prhljaju. Če imate hud prhljaj, boste morda želeli poskusiti šampon proti prhljaju. Ti šamponi vsebujejo sestavine, ki lahko pomagajo uničiti glivice, ki povzročajo prhljaj.

* Negujte svoje lase. Po vsakem šamponiranju uporabite balzam, da ohranite hidracijo lasišča in preprečite nastajanje lusk.

* Poskusite zdravljenje lasišča. Na voljo je več tretmajev za lasišče, ki lahko pomagajo ublažiti simptome prhljaja. Nekatera priljubljena zdravljenja vključujejo olje čajevca, kokosovo olje in jabolčni kis.

* Jemajte vitamine in dodatke. Nekateri vitamini in dodatki, kot so biotin, cink in selen, lahko pomagajo podpirati zdravje lasišča in zmanjšati prhljaj.

Preprečevanje

Nekaj ​​stvari lahko storite, da preprečite ponovni pojav prhljaja:

* Redno si umivajte lase.

* Izogibajte se uporabi ostrih izdelkov za lase.

* Lase po šamponiranju temeljito sperite.

* Poskrbite za suho lasišče.

* V zimskih mesecih doma uporabljajte vlažilec zraka.

* Jejte zdravo hrano.

* Obvladajte stres.

Če se vaš prhljaj ne izboljša z domačim zdravljenjem, boste morda morali obiskati zdravnika ali dermatologa.