Katere bolezni povzroča pomanjkanje vitaminov in mineralov?

Številne bolezni so posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov. Tukaj je nekaj primerov:

1. Skorbut:To bolezen povzroča pomanjkanje vitamina C. Simptomi vključujejo krvavenje dlesni, lahke modrice, moteno celjenje ran in utrujenost.

2. Rahitis:To bolezen povzroča predvsem pomanjkanje vitamina D in kalcija. Povzroča mehke in oslabljene kosti, kar povzroča deformacije skeleta in bolečine.

3. Beriberi:To bolezen povzroča pomanjkanje tiamina (vitamin B1). Vpliva na živčni in kardiovaskularni sistem, kar vodi do simptomov, kot so mišična oslabelost, utrujenost, izguba refleksov in razbijanje srca.

4. Pelagra:za pelagro, ki jo povzroča pomanjkanje niacina (vitamina B3), so značilni "4 D":dermatitis (kožne spremembe), driska, demenca (kognitivne motnje) in smrt, če je ne zdravimo.

5. Nočna slepota:To stanje je posledica pomanjkanja vitamina A. Vpliva na sposobnost vida v slabih svetlobnih pogojih, kar povzroča težave z nočnim vidom.

6. Anemija zaradi pomanjkanja železa:pomanjkanje železa, ki je še posebej pogosto pri ženskah, lahko povzroči anemijo, za katero so značilni utrujenost, šibkost, bleda koža in težko dihanje.

7. Golša:pomanjkanje joda lahko vodi do povečanja ščitnice, kar povzroči golšo. V hujših primerih lahko vpliva na delovanje ščitnice, kar povzroči hipotiroidizem.

8. Perniciozna anemija:Pomanjkanje vitamina B12, pogosto zaradi nezmožnosti njegove absorpcije, lahko povzroči perniciozno anemijo. Simptomi vključujejo šibkost, utrujenost, bledo kožo, prebavne težave in nevrološke težave.

9. Stomatitis:Pomanjkanje nekaterih vitaminov, zlasti vitaminov B, kot sta vitamin B2 (riboflavin) in B3 (niacin), lahko povzroči stomatitis, za katerega so značilna vnetja in rane v ustih.

10. Osteoporoza:čeprav ni le posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov, na osteoporozo vpliva neustrezen vnos kalcija in vitamina D. Oslabi kosti, zaradi česar so bolj nagnjene k zlomom.

Pomembno je vedeti, da so te bolezni sicer povezane s pomanjkanjem vitaminov in mineralov, vendar imajo lahko tudi druge vzroke. Diagnozo in zdravljenje mora vedno opraviti zdravstveni delavec, ki lahko ugotovi specifičen vzrok stanja in priporoči ustrezne posege, vključno s spremembami prehrane ali dodatki.